Posao koji ubija

Niti jednom liječniku nije lako reći pacijentu da promijeni posao jer zbog njega ugrožava zdravlje. Posljednjih godina to je još teže obzirom na lošu ekonomsku situaciju.

 

No, stres ozbiljno utječe na kardiovaskularni sustav. Liječnici se često susreću sa situacijama da je osoba sa srčanim udarom prethodno imala velik problem ili svađu na poslu. Savjet liječnika je da svakako probate utjecati na stres na poslu, ako ga već ne možete promijeniti, jer vam prijeti srčani ili moždani udar pa čak i iznenadna smrt.

Sunce je štetno i točka!

Dok neki vjeruju da izgledaju zdravije ako imaju osunčani ten, zaboravljaju da je sunce štetno. Liječnici ističu da se puno ljudi jednostavno ogluše na sva upozorenja o štetnim UV zrakama i oboljenjima od melanoma. Savjetuju da za početak izbjegavate sunce u najgorim satima u ljetnim mjesecima, od 11 do 17 sati, a prije i poslije obavezno koristite zaštitne kreme za sunčanje. Nitko nije imun na rak kože.

Ne tražite odgovore na internetu

Potraga za dijagnozama i opisima nekih stanja je opasna ako dobijete krivu informaciju. Liječnik u bostonskoj općoj bolnici Christopher Awtrey rekao je za Huffington Post kako na kraju ljudi dolaze kod liječnika izuzetno uzrujani i uplašeni, a na kraju ispadne da su sami sebi postavili strašnu i krivu dijagnozu.

Prestanak liječenja bez znanja liječnika

Lijekovi mogu promijeniti osobnost i svaka osoba drugačije reagira na terapije. Liječnici smatraju pogreškom kada ljudi sami odluče završiti liječenje jer se odjednom osjećaju bolje i zdravo. No, zaboravljaju da se neke terapije moraju provesti do kraja jer može doći do raznih neželjenih posljedica, posebno kod lijekova poput antidepresiva. Profesor kliničke psihijatrije u New Yorku Philip Muskin ističe da u takvim slučajevima također negativno utječemo i najbliže oko sebe jer ne znaju što sada trebaju učiniti i kako nas zaštiti.

Ništa bez brige o zdravlju

Ovaj savjet najviše se odnosi na žene. Često je pravi izazov da žene brinu same o sebi što je i utjecaj društva jer prednost uvijek imaju djeca, supružnici i ostale obaveze. No, ako ne stvorite listu prioriteta koji uključuje zdrav način života i redovne preglede kod liječnika, ugrožavate sebe i obitelj o kojoj brinete.