Voda je baza

Korisni i jednostavni savjeti za mršavljenje bez strogih dijeta

17.04.2013 07:45

Tko god želi smršaviti treba pojačati svakodnevni unos vode.

Od litru i pol do dvije litre su optimalne količine, osobito u toplijim danima. Također, istraživanja pokazuju da pije li se voda prije obroka, unesemo manje kalorija.

Izbacite zaslađena pića i sokove, te se s njima tek povremeno počastite, savjetuju nutricionisti.

Dodavanje novih komentara je onemogućeno.

Vezane vijesti

Puuuuno vode Vodena dijeta?
Vodenom dijetom skinite i do pola kilograma dnevno
Obavijest o prokuhavanju vode Zbog obilne kiše zamućena voda u Splitu
Voda je zamućena i gotovo crvena te vidljiva golom oku
Fit tajne Mitovi o ugljikohidratima koji vode do debljanja
Istraživači sveučilišta Yale objavili rad Koja je dijeta najzdravija?

Izdvojeno

sedmi pečat The Order: Crnilo iz srca bijele Amerike
Kurzel je dovoljno vješt redatelj koji zna istaknuti bitne segmente priče stoga i sam film obiluje s prizorima kakvi se teško zaboravljaju.
blic vijest Počinje program obilježavanja 32. obljetnice Vojno-redarstvene operacije Maslenica’93.
U subotu, 18. siječnja 2025. počinje program obilježavanja 32. obljetnice Vojno-redarstvene operacije Maslenica’93.
lifestyle Znate li razliku između dezodoransa i antiperspiranta?
Pazusi su vlažan i topao dom za mnoge bakterije koje uzrokuju neugodne mirise. Međutim, također smo vidjeli pojavu takozvanih dezodoransa za “cijelo tijelo” – unatoč činjenici da na mnogim mjestima na tijelu znoj vjerojatno neće dovesti do neugodnog mirisa.
od petka do nedjelje Na Višnjiku završnica prvenstva Hrvatske u odbojci za juniorke i juniore
U organizaciji Hrvatskog odbojkaškog saveza i OK Zadar od petka, 17. siječnja do nedjelje 19. siječnja održat će se završnica prvenstva Hrvatske u odbojci za juniorke i juniore.