Voda je baza

Korisni i jednostavni savjeti za mršavljenje bez strogih dijeta

17.04.2013 07:45

Tko god želi smršaviti treba pojačati svakodnevni unos vode.

Od litru i pol do dvije litre su optimalne količine, osobito u toplijim danima. Također, istraživanja pokazuju da pije li se voda prije obroka, unesemo manje kalorija.

Izbacite zaslađena pića i sokove, te se s njima tek povremeno počastite, savjetuju nutricionisti.

Dodavanje novih komentara je onemogućeno.

Vezane vijesti

Puuuuno vode Vodena dijeta?
Vodenom dijetom skinite i do pola kilograma dnevno
Obavijest o prokuhavanju vode Zbog obilne kiše zamućena voda u Splitu
Voda je zamućena i gotovo crvena te vidljiva golom oku
Fit tajne Mitovi o ugljikohidratima koji vode do debljanja
Istraživači sveučilišta Yale objavili rad Koja je dijeta najzdravija?

Izdvojeno

#mali savjeti Krumpir ostaje svjež i do tri puta dulje ako ga skladištite na ovom mjestu
Krumpir je jedna od najbitnijih namirnica u mnogim kućanstvima, ali može brzo proklijati ako se ne čuva u pravim uvjetima.
#info Poslijepodne potonuo katamaran Princ Zadra
Katamaran "Princ Zadra" koji se sinoć nasukao na hridi ispred otoka Premude poslijepodne je potonuo, priopćilo je Ministarstvo mora. Kako neslužbeno doznajemo, još mu je samo vrh iznad površine.
#info UN upozorava na curenje metana u proizvodnji nafte i plina
To je razočaravajuće, rekla je izvršna direktorica UNEP-a Inger Andersen na klimatskom samitu COP29 u Bakuu.
#pročitajte Jednak rad zaslužuje jednaku plaću
Povodom Europskog dana jednakih plaća SDP je danas na Narodnom trgu u Zadru, kao i drugim gradovima širom RH, organizirao kampanju kojoj je cilj podizanje svijesti o nejednakim plaćama muškaraca i žena u RH i na razini EU.