Istraživači poručuju da malo znojenja i skakanja u teretani vodi do ubrzana disanja u spavaćoj sobi. Vježbanje donosi zdravlje, poboljšava samopouzdanje te vas čini izdržljivima.

Na medicinskom fakultetu u Bostonu nakon istraživanja zaključili su da kod muškaraca koji većinu vremena provode u sjedećem položaju vježbanje uvelike smanjuje rizik od erektilne disfunkcije, uz sagorijevanje najmanje 200 kalorija na dan. Žene također profitiraju, navodi istraživačica spolnih odnosa Cindy Meston te dodaje da se one nakon 20 minuta vježbe osjećaju najpoželjnije i najspremnije za seks.

Koje još blagodati vježbanje ima na spolni život i koje su vježbe najbolje, pročitajte na ordinacija.hr.