U zdravom tijelu...
Izračunajte koliko ste doista stari
Mučite li se penjanjem po stepenicama ili šetnjom uz brdo? Kako se osjećate i koliko kondicije imate, sada je moguće izračunati i poduzeti potrebne mjere da biste se bolje osjećali.
Uz nekoliko stavki na stranici www.ntnu.com lako ćete izračunati koliko vam je tijelo staro u godinama fitnesa.
Dovoljno je ukucati godine, širinu struka ili pak otkucaje srca i kalkulator će vam reći koliko je tijelo zdravo i u kondiciji.
Daily Mail piše kako se ovaj izračun zove VO2 max, i neki primjeri pokazuju kako žena s viškom kilograma u dobi od 40 godina zapravo ima tijelo koje je 15 godina starije.
Znanstvenici na norveškom Sveučilištu za znanost i tehnologiju u ovaj su kalkulator ubrojili pet vrijednosti: širinu struka, navike vježbanja, otkucaje srca, godine i spol.
Istraživanje je objavljeno u časopisu Medicine & Science in Sports & Exercise, a autori kažu kako je ovaj kalkulator dobar indikator toga brinemo li se dovoljno o svome tijelu, a time i zdravlju.
Vezane vijesti
-
Problemi u 30-ima Starimo gore i bolesniji smo nego naši roditelji
-
Nova generacija Zašto žene stare bolje od muškaraca?
-
pop psihologija Osam stvari za koje ste prestari i razlog zašto je to – sjajno!
Većina žena se boji starenja, ali starenje ima svoje prednosti. Amerikanka Michelle Combs dugo se borila protiv znakova starenja kao i mnogi drugi poput nje, ali kad je navršila 52 godine, odlučila je da se više neće boriti protiv toga.
-
ALARMANTNA STATISTIKA Hrvati su među najstarijim nacijama Europe, a broj stanovnika nam i dalje pada
![Rijeka - Umirovljenici uzivaju u jesenskom suncu na klupici. Photo: Goran Kovacic/PIXSELL Autor Goran Kovacic/PIXSELL Ključne riječi klupa, penzioneri, umirovljenici, vrecica, suncanje, sunbathing, muskarci, starci, starije osobe]()
Po procjenama Državnog zavoda za statistiku (DZS), Hrvatska je sredinom prošle godine imala 4.174.349 stanovnika, pri čemu je nastavljen kontinuirani pad broja stanovnika, tako da je u odnosu na procjenu prethodne godine smanjen za 29.255 osoba ili 0,7 posto!
Izdvojeno
-
foto vijest Gobac i ekipa priredili nezaboravnu večer u Arsenalu
![psihomodo pop davor gobac]()
Gobac i ekipa sinoć su dokazali zašto su majstori rock’n’rolla već 40 godina
-
astro kantun Dnevni horoskop za nedjelju, 17. studenog
![Dnevni horoskop]()
Dnevni horoskop za 17.studenog, dan kad zvijezde poručuju sljedeće - Ovnovi su danas jednostavno nezaustavljivi, Lavovi će biti neuobičajeno praktični, dok se Jarcci mogu slobodno osloniti na maštu.
-
Dan uoči tužne obljetnice Škabrnjom zavlada tišina
![Dan uoči tužne obljetnice Škabrnjom zavlada tišina]()
Već tradicionalno u večernjim satima mještani se okupe na početku ulice koja u svom imenu nosi datum - 18. studeni 91. - prve, a zatim kreće zajednička hodnja kroz mjesto i paljenje lampiona koji se odlažu uz cestu . Okupljanje je u 18 sati.
-
noć kazališta u zadru Ljubitelji kazališne umjetnosti uživali u intimnoj atmosferi i emotivnoj predstavi "Kamo idemo, tata?"
![Ljubitelji kazališne umjetnosti su uživali u intimnoj atmosferi i emotivnoj predstavi]()
Ljubitelji kazališne umjetnosti su uživali u intimnoj atmosferi i emotivnoj predstavi "Kamo idemo, tata?", u koprodukciji DRAMA PLUS i HNK Zadar i režiji Vinka Radovčića.
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.