U zdravom tijelu...
Izračunajte koliko ste doista stari
Mučite li se penjanjem po stepenicama ili šetnjom uz brdo? Kako se osjećate i koliko kondicije imate, sada je moguće izračunati i poduzeti potrebne mjere da biste se bolje osjećali.
Uz nekoliko stavki na stranici www.ntnu.com lako ćete izračunati koliko vam je tijelo staro u godinama fitnesa.
Dovoljno je ukucati godine, širinu struka ili pak otkucaje srca i kalkulator će vam reći koliko je tijelo zdravo i u kondiciji.
Daily Mail piše kako se ovaj izračun zove VO2 max, i neki primjeri pokazuju kako žena s viškom kilograma u dobi od 40 godina zapravo ima tijelo koje je 15 godina starije.
Znanstvenici na norveškom Sveučilištu za znanost i tehnologiju u ovaj su kalkulator ubrojili pet vrijednosti: širinu struka, navike vježbanja, otkucaje srca, godine i spol.
Istraživanje je objavljeno u časopisu Medicine & Science in Sports & Exercise, a autori kažu kako je ovaj kalkulator dobar indikator toga brinemo li se dovoljno o svome tijelu, a time i zdravlju.
Vezane vijesti
-
Problemi u 30-ima Starimo gore i bolesniji smo nego naši roditelji
-
Nova generacija Zašto žene stare bolje od muškaraca?
-
pop psihologija Osam stvari za koje ste prestari i razlog zašto je to – sjajno!
Većina žena se boji starenja, ali starenje ima svoje prednosti. Amerikanka Michelle Combs dugo se borila protiv znakova starenja kao i mnogi drugi poput nje, ali kad je navršila 52 godine, odlučila je da se više neće boriti protiv toga.
-
ALARMANTNA STATISTIKA Hrvati su među najstarijim nacijama Europe, a broj stanovnika nam i dalje pada
![Rijeka - Umirovljenici uzivaju u jesenskom suncu na klupici. Photo: Goran Kovacic/PIXSELL Autor Goran Kovacic/PIXSELL Ključne riječi klupa, penzioneri, umirovljenici, vrecica, suncanje, sunbathing, muskarci, starci, starije osobe]()
Po procjenama Državnog zavoda za statistiku (DZS), Hrvatska je sredinom prošle godine imala 4.174.349 stanovnika, pri čemu je nastavljen kontinuirani pad broja stanovnika, tako da je u odnosu na procjenu prethodne godine smanjen za 29.255 osoba ili 0,7 posto!
Izdvojeno
-
foto vijest Mladen Masar predstavio monografiju o 125 godina planinarstva na zadarskom području
![Mladen Masar predstavio monografiju o 125 godina planinarstva na zadarskom području]()
Kao završna svečanost proslave 125.- e godišnjice planinarstva na zadarskom području održana je promocija monografije u Providurovoj palači u Zadru.
-
Focaccia, somun, banana kruh Koliko kalorija ima koji kruh?
![Focaccia]()
Kruh postoji u najrazličitijim oblicima i može biti vrlo različitog nutritivnog sastava, pa je dobro znati koliko koji ima kalorija.
-
Igokea je uvijek nezgodna Danijel Jusup: Boriti se kao do sada!
![cibona jusup]()
Nedjelja donosi novi susret ovih dviju momčadi, sada u Sportskoj dvorani Laktaši. To će ujedno biti dvoboj dviju momčadi koje su dosadašnjim rezultatima ušle u krug momčadi koje se bore za play off
-
air serbia Zadar i Beograd povezani aviolinijom od početka lipnja do kraja rujna
![air serbia avion]()
Nacionalni avioprijevoznik Srbije, Air Serbia, za ljeto 2025. godine planira 6 redovnih linija prema Hrvatskoj iz Beograda.
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.