Nijedna žena ne raduje se opuštenim grudima, ali to je sasvim prirodna pojava. Ipak, moguće ju je usporiti ako znate kako.

Postoje brojni mitovi o ženskim grudima. Neki su od njih točni, a neki su potpuna laž. Vrijeme je da raskrinkamo sva vjerovanja i otkrijemo što zapravo ubrzava opuštanje grudi.

S godinama se grudi opuštaju

To je istina! S godinama ligamenti koji drže grudi gube čvrstoću i dolazi do njihova opuštanja. Nije to ništa čudno jer se to događa i na drugim dijelovima tijela, priroda jednostavno tako funkcionira. Tijekom menopauze taj se proces ubrzava.

Grudnjak sprečava opuštanje grudi

Nije istina! Grudnjak oblikuje vaše grudi dok ga imate na sebi, ali ne čini apsolutno ništa za održavanje njihove čvrstine. Neke žene vjeruju da će, ako godinama stalno nose grudnjak, usporiti opuštanje grudi, ali to nije istina. Kao što smo pojasnili, priroda čini svoje.

Vježbe za grudi održavaju ih prpošnima

Ni to nije istina! Tjelovježba je dobra i prakticirajte je zbog svojega zdravlja, ali ne računajte na to da će spasiti prpošnost vaših grudi. Zašto? Grudi nisu sastavljene od mišića, nego od masnoće i zato ih vježbanjem nećete podići.

 

Dojenje ubrzava opuštanje grudi

Nije istina! Nekoliko je istraživanja pokazalo da dojenje ni na koji način ne pospješuje opuštanje grudi. Ali trudnoća to čini! Naime debljanje tijekom trudnoće izaziva nategnuće ligamenata pa kad se kilogrami počnu gubiti, dolazi do opuštanja ligamenata, a samim time i opuštanja grudi.

Pušenje utječe na izgled grudi

Ovo je istina! Istraživanje iz 2008. potvrdilo je da pušenje pridonosi bržem opuštanju grudi i gubitku čvrstoće. Pušenje naime uništava kolagen koji je potreban za čvrstoću kože, a posljedice se onda vide i na grudima.