Iako ovaj novi fitness dopušta fleksibilne pokrete, postoji 12 osnovnih pokreta koji služe tomu da postanete jači, ali i lakši i tanji

Bilo da tijekom dana previše sjedite, bilo da ste istegnuli mišiće leđa vježbom ili traumom - bol u leđima ne mora i ne smije biti dio vašeg života.

Očistiti tijelo od preomjernog uživanja u hrani i alkoholu u količinama većim nego što ste navikli možete sokovima, čajevima i znojenjem u sauni, ali i joga položajima

Ponovi 2 do 3 serije ovih sjajnih vježbi s loptom i promatraj promjene koje će stići samo najupornijima!

Djelomice sunčano uz više oblaka u prvom dijelu dana, osobito ujutro na jugu Jadrana gdje će još mjestimice padati kiša.

Topla čokolada jedan je od omiljenijih toplih napitaka diljem svijeta, posebno u hladnim zimskim mjesecima. Bogatog, kremastog okusa i intenzivnog mirisa čokolade, ovaj napitak pruža utjehu i toplinu te budi osjećaj nostalgije i zadovoljstva.

Jeste za šah i pivo? Red izazova i red opuštanja uz pivo u pogonu pivovare? Poklonite sebi i svojima jedan 'Christmas chess challenge' i zaigrajte šah s bivšim prvakom Hrvatske!

U petak, 13. prosinca, Zimski park na Višnjiku zasjao je u blagdanskom duhu uz dolazak Kamiona Djeda Mraza u organizaciji Auto Hrvatske.