Ako ste i vi jedni od onih koji u supermarketima uvijek potroše više od planiranog, trebali biste proučiti trikove za pametnu kupnju.

Supermarketi su zapravo vrlo zeznuta mjesta. Sa svih strana mame vas sniženjima, povoljnim paketima, šarenim artiklima, neodoljivim mirisima... U takvim okolnostima nije lako ostati racionalan pa većina ljudi kupuje više nego što su planirali kad su došli u trgovinu. To, dakako, u konačnici utječe na njihove kućne proračune. Kako kupovati pametnije? Evo nekoliko savjeta stručnjaka...

Nikamo bez popis

Kada idete u kupnju, obavezno napravite popis namirnica koje trebate kupiti. Neka na tom popisu dominiraju zdrave namirnice. I dok hodate trgovinom, ne gledajte stvari koje nisu na popisu, držite se plana. Dugoročno ćete si biti zahvalni.

U trgovinu nikada - gladni

Zasigurno ste već i sami primijetili da kada u trgovinu dođete gladni, kupujete sve što vam dođe pod ruku. Ljudi to čine impulzivno, a poslije se kaju. Prije nego što odete u trgovinu, jedite i, naravno, držite se popisa.

Zaustavite se na odjelu s povrćem

Većina ljudi kratko se zadržava na odjelima s povrćem. Uzmu dvije, tri uobičajene stvari, a uopće ne provjere što se još nudi. Ponuda proizvoda zaista je raznolika, a kako je riječ o zdravim namirnicama, trebalo bi pronaći vremena za otkrivanje novih i proširenja vlastitih gastro vidika.

Birajte jednostavne proizvode

Jednostavni proizvodi poput običnih jogurta, osnovnih žitarica ili sokova zapravo su najbolji proizvodi. Na prvi pogled izgledaju pomalo neugledno, ali su najčešće zdraviji od šarenih namirnica u kojima se obično nalazi i mnogo aditiva.

Čitajte deklaracije

Svaki bi kupac trebao biti upoznat s proizvodima koje kupuje, a onda i konzumira. Na tržištu se danas može pronaći svašta i zato je važno čitati deklaracije. One otkrivaju je li riječ o zdravim proizvodima ili pak onima koji obiluju nezdravim aditivima. Postanite odgovoran kupac i svakako provjeravajte deklaracije.

Isprobajte nešto novo

Ljudi su bića navike pa se tako ponašaju i prilikom kupnje. Umjesto uvijek istih proizvoda, pokušajte s nekim novim namirnicama. Pogledajte što se nudi, na odjelu zdrave prehrane svakim je danom sve više novih proizvoda. Proširite svoje vidike.