Bolest se može ublažiti ali i sanirati masiranjem određenih dijelova dlana.To se može postići masiranjem dlanom od dlan ili prstima po dlanu određenih točki u dlanu i bližim dijelovima dlana kao što su prsti i zglob uz dlan, piše portal bhzoom.net

Na primjer prsti su važni jer na jagodicama svih prstiju osim palca se liječe sinusne šupljine.

Zatim na jagodicama oba palca je mozak, te korijen palca na obje ruke je mokraćni mjehur, rubni dio palca od nokta do zgloba je kičma, kod nesanice masirajte sredinu dlana itd. Na slici je shema gdje se nalazi koji organ u tijelu. Ovo je preporuka stručnjaka za refleksologiju pa tko hoće može probati i ovu vrstu liječenja.Tijekom vježbe pokušajte se opustiti i koncentrirajte se na tegobe koje imate. Dišite polako i duboko. Suprotnom rukom uhvatite određeni prst pa ga obuhvatite i stisnite cijelom šakom.

Zadržite položaj oko dvije minute. Osjetit ćete pulsiranje prsta.
Tijekom vježbe dišite ujednačeno i polako. Za vježbu cijelog tijela obradite svaki prst pojedinačno, pa se na svakom zadržite oko tri minute.

Koje su dobrobiti:

- Smanjuje bol i stres, opušta tijelo, regulira san, pojačava cirkulaciju i koncentraciju, jača imunitet, poboljšava ten i pročišćava tijelo.

PALAC

Organi: Trbušni organi
Emocije: Depresija i napetost
Fizički simptomi: Bolan trbuh, problemi s kožom, glavobolja, nervoza.

KAŽIPRST

Organi: Bubrezi i mokraćni mjehur
Emocije: Frustracije, strah, mentalno opterećenje
Fizički simptomi: Bolovi u zglobovima i mišićima, zubobolja i problemi s desnima, ovisnosti, probavne smetnje.

SREDNJI PRST

Organi: Jetra i žuč
Emocije: Neodlučnost, bijes, iziritiranost
Fizički simptomi: Problemi s cirkulacijom, menstrualne tegobe, problemi s očima i vidom, malaksalost, migrena, glavobolja.

PRSTENJAK

Organi: Pluća i debelo crijevo
Emocije: Negativnost, tuga, strah od odbijanja
Fizički simptomi: Probavne smetnje, zujanje u ušima, problemi s disanjem poput astme, dubinske promjene na koži.

MALI PRST

Organi: Srce i tanko crijevo
Emocije: Nesigurnost, nervoza, osjećaj manje vrijednosti
Fizički simptomi: Problemi s tlakom, srčane tegobe, upala grla, problemi s kostima i živčanim sustavom, nadutost.