Jutro ili večer? O ovom pitanju muškarci i žene od pamtivijeka se ne mogu nikako složiti. Dakako, riječ je o seksu. Najbolje vrijeme za vođenje ljubavi muškarcima je jutro a ženama večer. No u većini slučajeva partneri ni ne razmišljaju o vremenu nego vode ljubav spontano. Ali znanstvenici otkrivaju da je vrijeme itekako važno, piše 24sata.

Paul Kelley, znanstvenik s prestižnog Sveučilišta Oxford, otkrio je kad je najbolje vrijeme za vođenje ljubavi i to je kategorizirao prema dobnim skupinama.

Doktor Kelley inače istražuje cirkadijalni ritam, odnosno naš unutarnji sat, te je došao do zaključka kako se on tijekom godina mijenja. Kako bismo bolje funkcionirali, potrebno se organizirati. U svom istraživanju naveo je koje vrijeme je, prema godinama, najbolje za spavanje, buđenje, pa i za vođenje ljubavi. 

Žene bi da seks traje 23 minute

Trajanje seksualnog odnosa prema istraživanju Journal of Sexual Medicine, je tri minute i 45 minuta. Isto istraživanje je pokazalo da bi žene željele da taj odnos traje barem 23 minute. Znanstvenici su otkrili da muškarcima u dvadesetima treba oko 19 minuta da se oporave i da budu spremni za sljedeći seksualni odnos. 

Dvadesete: Seks u 15 sati

Dr. Kelley smatra kako je najbolje vrijeme za seks u dvadesetim godinama u 15 sati. Kod mladih ljudi, koji imaju puno energije u ovim godinama, najbolje vrijeme za spavanje je 1 sat poslije ponoći, a buđenje u 9.30. 

- Ljudi u tim godinama imaju jako dobar libido i mogu voditi ljubav u bilo koje doba dana. No sredinom popodneva njihovo tijelo doživljava vrhunac energije. Stoga je 15 sati najbolje vrijeme za oslobađanje te energije - ističe dr. Kelley.

Tridesete: Sunce jača želju za seksom

U tridesetim godinama mozak i mišići stare, pa se naš tjelesni, unutarnji sat, oglašava ranije. Rezultat toga je ranije buđenje. Najviše energije tridesetogodišnjaci imaju tad. Zato, muškarci, uživajte u ovom desetljeću svog života jer je u ovom razdoblju najbolje vrijeme za seks jutro. Točnije, u 8 sati i 20 minuta. Nedavna studija objavljena u časopisu British Medical Journal otkrila je da sunčeva svjetlost povećava testosteron stimuliranjem hipotalamusa, pa kako se sunce diže i kod muškaraca i žena, raste seksualno raspoloženje. Već nakon dvadeset minuta vrijeme je za doručak.

Četrdesete: Poslije maženja na spavanje

Što smo stariji, najbolje vrijeme za vođenje ljubavi je sve kasnije. Za razliku od jutarnjeg seksa u tridesetima, u četrdesetim i pedesetim godinama seks je bolji navečer. U četrdesetima najbolje je voditi ljubav u 22 sata i 20 minuta, a nakon sat vremena krajnje je vrijeme za spavanje. Suprotno mišljenju mlađih generacija, u tim godinama seksualna snaga je na vrhuncu, a većina parova tvrdi da im je ljubavni život bolji nego u dvadesetima jer su samosvjesniji i ne stide se eventualnih mana. 

Pedesete: Za seks je dosta i 20 minuta

U pedesetim godinama, vrijeme za intimne, nježne trenutke trebalo bi ipak biti kraće. U 22 sata najbolje je vrijeme za seks, a već u 22. 20 vrijeme je za spavanje.   

- Nakon odnosa se otpušta hormon oksitocin zbog kojeg se bolje osjećamo i zbog kojeg smo opušteniji i zadovoljniji. Zato je u ovom razdoblju života najbolje vrijeme za seks večer, poslije napornog dana - preporučuje dr. Kelley.

Šezdesete: U tim godinama više odmora

U šezdesetima i sedamdesetima vrijeme za vođenje ljubavi trebalo bi biti ranije. Najbolje vrijeme je 20 sati. Dan je bio dug i pun aktivnosti, pa se treba opustiti, ali ne prekasno, a ni predugo. Kako bi tijelo pravilno funkcioniralo već bi u 21.30 trebalo ići na spavanje.

Svako razdoblje života je drukčije i upravo zato moramo osluškivati svoj unutarnji sat i ponašati se u skladu s tim, ističe dr. Kelley.

Sedamdesete: S erotikom umjereno

Vrijede slična pravila kao i i šestom desetljeću života. Izbjegavajte ekshibicije u spavaćoj sobi jer su kosti krhkije, a u tim godinama većina ljudi ima i ozbiljnijih teškoća s koordinacijom pokreta i osnovnom motorikom. Vođenje ljubavi ujutro se ne preporučuje jer organizmu, prije svega kostima, treba malo razgibavanja prije ozbiljnije seksualne akcije. Liječnici također kažu da seks ne treba zanemarivati iako su hormoni tada smireniji jer je dobar za cirkulaciju, no ne smije se ni pretjerivati.