Istraživanje: urbani vrtovi pomažu mentalnom zdravlju
Rad u urbanim vrtovima može popraviti raspoloženje i samopouzdanje, pokazuju dva nova britanska istraživanja koja su pratila učinak vrtlarenja na gradskim parcelama.
Znanstvenici sa sveučilišta Westminster i Essex istraživanjem su obuhvatili 269 osoba od kojih se polovica bavila povremenim vrtlarskim poslovima u urbanim vrtovima.
Istraživanje je pokazalo da su se čak i oni koji su proveli samo pola sata tjedno u urbanom vrtlarenju puno bolje osjećali, prema radu objavljenom u časopisu Journal od Public Health.
Takvi vrtlari, pokazuju rezultati, imaju manje problema s tjelesnom težinom. Ispitanici su odgovarali na pitanja o raspoloženju, samopouzdanju i općem zdravstvenom stanju.
Oni koji su barem jednom tjedno radili u vrtovima bili su manje depresivni, manje napeti ili ljuti te zdraviji i s više samopouzdanja od onih koji nisu radili u urbanim vrtovima.
Vrijeme provedeno u vrtlarskim poslovima nije utjecalo na rezultate što znači da je samo 30 minuta vrtlarenja tjedno bilo korisno za mentalno zdravlje.
Vezane vijesti
-
Kada nam se dogodi da smo zaboravili četku za rumenilo ili kosu, idealno ju je posuditi od prijateljice kao spas u zadnji čas, ali to može imati i negativne zdravstvene posljedice.
-
-
-
Najviše nuspojava prijavljeno je na lijekove protiv infekcija
Izdvojeno
-
Tek toliko da znate, simptomi moždanog udara, koronarne bolesti srca i zatajenja srca se mogu pojaviti na najnevjerojatnijim mjestima - uključujući u nogama.
-
Komunikacijska stručnjakinja Liljana Buhač bila je gošća Novog dana. S našom Sandrom Križanec je razgovarala o komunikacijskim vještinama hrvatskih političara.
-
Kapetan hrvatske nogometne reprezentacije Luka Modrić "najvjerojatnije će ostati još godinu dana" u Real Madridu, rekao je njegov zastupnik.
-
Andrija Škare je rođen je 1981. u Zagrebu. Diplomirao novinarstvo na Fakultetu političkih znanosti u Zagrebu. Više od deset godina radio kao novinar, scenarist, urednik i voditelj na Hrvatskoj televiziji.
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.