Ideja za 5
Za ove vježbe ne trebate ni ustati iz kreveta
Da bi ste izveli ove vježbe, čak ne trebate ni ustati iz kreveta. Dakle, nema isprike! Možda nećete potrošiti 500 kalorija i uznojiti se koliko bi se uznojili u teretani ili na aerobicu, ali svaka vježba se "računa"! Pa krenimo:
Vezane vijesti
-
Bol u ramenima može uzrokovati puno stvari. Ramena su važni zglobovi u tijelu. Svaki put kad pomaknete ruku, vaša ramena rade.
-
Aktivan životni stil povezuje se sa 62 posto manjim rizikom od dijagnoze tjeskobnog poremećaja među muškarcima i ženama, pokazala je studija objavljena u časopisu Frontiers in Psychiatry 10. rujna.
-
Sjedilački način života dovodi do toga da nam tijelo samo signalizira da je vrijeme da se počnemo kretati.
-
U posljednjih nekoliko godina jako velik broj ljudi počeo je vježbati kod kuće.
Izdvojeno
-
Djelomice sunčano uz više oblaka u prvom dijelu dana, osobito ujutro na jugu Jadrana gdje će još mjestimice padati kiša.
-
Topla čokolada jedan je od omiljenijih toplih napitaka diljem svijeta, posebno u hladnim zimskim mjesecima. Bogatog, kremastog okusa i intenzivnog mirisa čokolade, ovaj napitak pruža utjehu i toplinu te budi osjećaj nostalgije i zadovoljstva.
-
Jeste za šah i pivo? Red izazova i red opuštanja uz pivo u pogonu pivovare? Poklonite sebi i svojima jedan 'Christmas chess challenge' i zaigrajte šah s bivšim prvakom Hrvatske!
-
U petak, 13. prosinca, Zimski park na Višnjiku zasjao je u blagdanskom duhu uz dolazak Kamiona Djeda Mraza u organizaciji Auto Hrvatske.
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.