Pokrenite se
Infografika: Za lijepe, čvrste ruke - fitness piramida
Tri do četiri puta tjedno odradite ovu "piramidu"! Ruke će vam biti zahvalne i čvršće. Svaku vježbu odradite prema sljedećem planu, od vrha do dna, a zatim naztag od dna do vrha:
Vezane vijesti
-
Fit tajne Najbolja vježba za mršavljenje: Swing
Swing koji se najčešće izvodi girjom ili bučicom, prirodni je pokret kukovima pri kojem su aktivirani gotovo svi mišići tijela
-
Zdravi i fit Samo jedna vježba potrebna je za savršen look u haljini bez rukava
-
Zdravi i fit Samo četiri vježbe za superseksi ruke
-
Zdravi i fit Izazov: U 30 dana do savršene guze!
![tange]()
Izdvojeno
-
#stručnjaci Musk i X su epicenter dezinformacija o američkim izborima
![Elon Musk]()
Lažne ili obmanjujuće tvrdnje milijardera Elona Muska o izborima u SAD-u prikupile su 2 milijarde pregleda na platformi X ove godine, navodi se u izvješću neprofitne grupe Centar za suzbijanje mržnje na internetu.
-
stručnjaci znaju Musk i X su epicenter dezinformacija o američkim izborima
![musk x mreza mobitel drustvene mreze cyberbulling]()
Lažne ili obmanjujuće tvrdnje milijardera Elona Muska o izborima u SAD-u prikupile su 2 milijarde pregleda na platformi X ove godine, navodi se u izvješću neprofitne grupe Centar za suzbijanje mržnje na internetu.
-
mljac Chicago deep dish pizzu možete napraviti i kod kuće
![pizza]()
Recept je prilagođen za pripremu kod kuće, u običnom četvrtastom limu za pečenje, a količina je dovoljna za četiri osobe.
-
#predsjedničkiizbori2024 Amerikanci danas izlaze na izbore koji će utjecati na svijet
![Debata Trump i Harris]()
Amerikanci u utorak izlaze na 60. predsjedničke izbore u svojoj povijesti, a cijeli svijet čeka njihov neizvjestan ishod koji će utjecati na niz globalnih sukoba i kriza. Istodobno se bira i novi saziv Kongresa i trećina Senata.
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.