Budite sretni
Želite biti sretni? Ovo su stvari koje morate učiniti svaki dan
Ne nađemo baš uvijek vremena za sve što želimo, no za neke stvari bi ga obavezno trebali naći.
1. Nešto što vas čini sretnom
Jedna od najvažnijih stvari koje treba učiniti svaki dan jest da se usredotočite na barem jednu stvar koja vas čini sretnom. Gledanje serija, pisanje, šetnja, razgovor, sami izaberite.
2. Popis
Liste obaveza odličan su način da svaki vaš dan ima neku svrhu. Sastavite popis obaveza noć prije. Tako ćete se osjećati ugodnije i sigurnije.
3. Učinite nešto lijepo za druge
Jednako važno kao i točka jedan, a nećete samo nekom drugom uljepšati dan, već i sami sebi.
4. Vježba
Osjećaj nakon napornog treninga je nevjerojatan te momentalno podiže raspoloženje i samopouzdanje. Dobra je vijest da vam za to nije potrebna teretana, već možete vježbati i doma.
5. Isprobajte nešto novo
Dosadu i kolotečinu lako možete izbjeći malim promjenama na dnevnoj bazi - izaberite drugi put do posla, isprobajte neki novi recept, otiđite u kazalište umjesto u kino itd. Imati konstantu u životu nije loše, ali i ona s vremenom dosadi. Pa zašto ne isprobati nešto novo?
Vezane vijesti
-
Bilo da se radi o tvom poslu ili hobiju, nikad nije loše proširiti vidike • Uvijek ima mjesta za poboljšanje, čak i onda kada si sigurna da sve dobro radiš
-
Zapisujte misli i emocije, sadašnje i prošle kojih se sjećate
-
Nova studija koju su proveli psiholozi na Sveučilištu Groningen u Nizozemskoj pokazala je da je to što doživljavamo kao ljubav na prvi pogled ustvari samo jaka fizička privlačnost.I
-
Izdvojeno
-
Suho, uz promjenjivu naoblaku, ujutro i mjestimičnu sumaglicu, u unutrašnjosti i maglu, te najnižu temperaturu zraka od 5 do 8 °C, dok će uz more biti uglavnom 11, 12 °C. Poslijepodne također iznadprosječno toplo - između 14 i 18 °C.
-
Otkriće antibiotika jedan je od najvećih medicinskih otkrića 20. stoljeća. Prije antibiotika, porođaj, infekcija mokraćnog sustava ili obična posjekotina mogli su dovesti do smrti od infekcije.
-
U tijeku je javna rasprava o Prijedlogu Izmjena i dopuna Urbanističkog plana uređenja naselja Potočnica na otoku Pagu (grad Novalja).
-
Policija je i proteklog vikenda na zadarskim prometnicama provodila pojačani nadzor prometa, a u akciju je bio uključen maksimalno raspoloživi broj policijskih službenika, kao i svi raspoloživi uređaji i oprema koja se koristi u nadzoru i kontroli prometa: uređaji za utvrđivanje stupnja alkoholiziranosti, uređaji za nadzor brzine, testeri za droge i dr.
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.