Budite sretni
Želite biti sretni? Ovo su stvari koje morate učiniti svaki dan
Ne nađemo baš uvijek vremena za sve što želimo, no za neke stvari bi ga obavezno trebali naći.
1. Nešto što vas čini sretnom
Jedna od najvažnijih stvari koje treba učiniti svaki dan jest da se usredotočite na barem jednu stvar koja vas čini sretnom. Gledanje serija, pisanje, šetnja, razgovor, sami izaberite.
2. Popis
Liste obaveza odličan su način da svaki vaš dan ima neku svrhu. Sastavite popis obaveza noć prije. Tako ćete se osjećati ugodnije i sigurnije.
3. Učinite nešto lijepo za druge
Jednako važno kao i točka jedan, a nećete samo nekom drugom uljepšati dan, već i sami sebi.
4. Vježba
Osjećaj nakon napornog treninga je nevjerojatan te momentalno podiže raspoloženje i samopouzdanje. Dobra je vijest da vam za to nije potrebna teretana, već možete vježbati i doma.
5. Isprobajte nešto novo
Dosadu i kolotečinu lako možete izbjeći malim promjenama na dnevnoj bazi - izaberite drugi put do posla, isprobajte neki novi recept, otiđite u kazalište umjesto u kino itd. Imati konstantu u životu nije loše, ali i ona s vremenom dosadi. Pa zašto ne isprobati nešto novo?
Vezane vijesti
-
Savjeti! 5 načina kako možeš investirati u sebe
Bilo da se radi o tvom poslu ili hobiju, nikad nije loše proširiti vidike • Uvijek ima mjesta za poboljšanje, čak i onda kada si sigurna da sve dobro radiš
-
Zanimljivosti Birajte sretniji način življenja
Zapisujte misli i emocije, sadašnje i prošle kojih se sjećate
-
radi se o fizičkoj privlačnosti Ljubav na prvi pogled češće osjete muškarci, a znanstvenici tvrde da ona ne postoji
Nova studija koju su proveli psiholozi na Sveučilištu Groningen u Nizozemskoj pokazala je da je to što doživljavamo kao ljubav na prvi pogled ustvari samo jaka fizička privlačnost.I
-
Greške koje radimo kada je u pitanju naša sreća
![sretna žena, foto: thinkstock]()
Izdvojeno
-
sedmi pečat The Order: Crnilo iz srca bijele Amerike
![the order]()
Kurzel je dovoljno vješt redatelj koji zna istaknuti bitne segmente priče stoga i sam film obiluje s prizorima kakvi se teško zaboravljaju.
-
blic vijest Počinje program obilježavanja 32. obljetnice Vojno-redarstvene operacije Maslenica’93.
![Mimohod ratnih postrojbi u Zadru]()
U subotu, 18. siječnja 2025. počinje program obilježavanja 32. obljetnice Vojno-redarstvene operacije Maslenica’93.
-
lifestyle Znate li razliku između dezodoransa i antiperspiranta?
![8. Našpricajte dezodorans - on će samo zamaskirati miris znoja i neće spriječiti znonje, iako neki znanstvenici čak tvrde da špricanje dezodoransa na područje grudi može biti kancerogeno]()
Pazusi su vlažan i topao dom za mnoge bakterije koje uzrokuju neugodne mirise. Međutim, također smo vidjeli pojavu takozvanih dezodoransa za “cijelo tijelo” – unatoč činjenici da na mnogim mjestima na tijelu znoj vjerojatno neće dovesti do neugodnog mirisa.
-
od petka do nedjelje Na Višnjiku završnica prvenstva Hrvatske u odbojci za juniorke i juniore
![Na Višnjiku završnica prvenstva Hrvatske u odbojci za juniorke i juniore]()
U organizaciji Hrvatskog odbojkaškog saveza i OK Zadar od petka, 17. siječnja do nedjelje 19. siječnja održat će se završnica prvenstva Hrvatske u odbojci za juniorke i juniore.
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.