Budite sretni
Želite biti sretni? Ovo su stvari koje morate učiniti svaki dan
Ne nađemo baš uvijek vremena za sve što želimo, no za neke stvari bi ga obavezno trebali naći.
1. Nešto što vas čini sretnom
Jedna od najvažnijih stvari koje treba učiniti svaki dan jest da se usredotočite na barem jednu stvar koja vas čini sretnom. Gledanje serija, pisanje, šetnja, razgovor, sami izaberite.
2. Popis
Liste obaveza odličan su način da svaki vaš dan ima neku svrhu. Sastavite popis obaveza noć prije. Tako ćete se osjećati ugodnije i sigurnije.
3. Učinite nešto lijepo za druge
Jednako važno kao i točka jedan, a nećete samo nekom drugom uljepšati dan, već i sami sebi.
4. Vježba
Osjećaj nakon napornog treninga je nevjerojatan te momentalno podiže raspoloženje i samopouzdanje. Dobra je vijest da vam za to nije potrebna teretana, već možete vježbati i doma.
5. Isprobajte nešto novo
Dosadu i kolotečinu lako možete izbjeći malim promjenama na dnevnoj bazi - izaberite drugi put do posla, isprobajte neki novi recept, otiđite u kazalište umjesto u kino itd. Imati konstantu u životu nije loše, ali i ona s vremenom dosadi. Pa zašto ne isprobati nešto novo?
Vezane vijesti
-
Savjeti! 5 načina kako možeš investirati u sebe
Bilo da se radi o tvom poslu ili hobiju, nikad nije loše proširiti vidike • Uvijek ima mjesta za poboljšanje, čak i onda kada si sigurna da sve dobro radiš
-
Zanimljivosti Birajte sretniji način življenja
Zapisujte misli i emocije, sadašnje i prošle kojih se sjećate
-
radi se o fizičkoj privlačnosti Ljubav na prvi pogled češće osjete muškarci, a znanstvenici tvrde da ona ne postoji
Nova studija koju su proveli psiholozi na Sveučilištu Groningen u Nizozemskoj pokazala je da je to što doživljavamo kao ljubav na prvi pogled ustvari samo jaka fizička privlačnost.I
-
Greške koje radimo kada je u pitanju naša sreća
![sretna žena, foto: thinkstock]()
Izdvojeno
-
igraju mlađe verzije sebe Film "Here" ponovno spojio Toma Hanksa i Robin Wright
![Here - Tom Hanks i Robin Wright]()
U filmu “Here”, koji u američka kina dolazi u petak, Tom Hanks i Robin Wright prisjetili su se kako je to biti u 20-ima kako bi utjelovili pomlađene verzije svojih likova.
-
#studija Potreba umjetne inteligencije za energijom u Europi će se utrostručiti do 2030.
![Globalna utrka u generativnoj AI: Kina vodi u korištenju, SAD u implementaciji, dok Europa kaska]()
Umjetna inteligencija (AI) troši toliko energije da se očekuje da će podatkovni centri za razvoj te tehnologije u Europi trebati gotovo tri puta više energije do 2030. godine, pokazala je studija objavljena u petak.
-
Košarka, NBA liga Nova odlična partija Zubca, ali Sunsi su ponovo bili prejaki
![Denver Nuggets vs LA Clippers, Nikola Jokić i Ivica Zubac]()
Košarkaši Phoenixa pobijedili su u gostima Los Angeles Clipperse s 125-119, a hrvatski centar Ivica Zubac postigao je 22 koša i 12 skokova za 36 minuta igre za domaćine.
-
evo detalja TEDxZagreb 2024: Game Changers – Govornici koji će vas inspirirati na promjenu!
![TEDxZagreb 2024: Game Changers – Govornici koji će vas inspirirati na promjenu!]()
Kao dio globalne TED platforme, TEDxZagreb i ove godine donosi ideje vrijedne širenja te okuplja 13 nadahnjujućih govornika pod temom "Game Changers."
Dodavanje novih komentara je onemogućeno.