Voće je izvrstan dodatak prehrani
Voće je izvrstan dodatak prehrani jer često nudi vitamine koji imaju prednosti poput snižavanja kolesterola.
Pet negativnih situacija koje su barem jednom doživjeli svi roditelji
Biti roditelj uzbudljiva je životna avantura s usponima i padovima, iznenađenjima i sretnim trenucima. Međutim, biti roditelj nije nimalo lak zadatak.
Ako rajčice držite u hladnjaku, činite veliku grešku
Kao i drugo sočno voće i povrće, rajčice se mogu upljesniviti ako nisu pravilno skladištene.
Tri vježbe i za mjesec dana do vrhunskih rezultata
U nastavku vam donosimo jednostavan ali učinkovit 4-tjedni izazov koji se sastoji od samo 3 vježbe. Radi se o 3 osnovne vježbe: čučanj, iskorak i sklekovi, kako biste aktivirale mišiće cijeloga tijela, a ne trebate niti jedan rekvizit.
Ovo voće je najbolji tretman protiv starenja
Šalica borovnica dnevno bila bi dovoljna da popravi krvni tlak, snizi ga i osposobi krvne žile za rad, a sve to zahvaljujući prije svega antocijanima, fitokemikalijama o kojima ovisi tamna boja voća.
Može li se smršaviti samo hodanjem? Znanstvenici imaju "konačan" odgovor
Ne trebate ići u teretanu da biste bili fit i zdravi. To možete postići vrlo jednostavno i besplatno, primjerice redovitim odlaskom u šetnju.
Čokolada kao saveznik u mršavljenju?
Konzumacija kakaovca dulje od četiri tjedna i manje od 20 grama dnevno ima statistički značajne korisne učinke na indeks tjelesne mase i tjelesnu težinu
Joga bolja od svih drugih vježbi za ublažavanje simptoma menopauze
Žene u menopauzi koje prakticiraju jogu mogu imati manje simptoma kao što su noćno znojenje i valunzi od svojih vršnjakinja, navodi se u pregledu postojećih istraživanja.
Učestali 'mikrostres' crpi energiju i rezultira velikim zdravstvenim problemima
Svi smo mi izloženi brojnim "mikrostresorima", neki od nas više od drugih. Te 'neravnine' na putu naših života tako su neznatne i kratke da ih jedva registriramo, no mogu nam prouzročiti velike zdravstvene probleme.
Zašto je dobro jesti med s češnjakom svako jutro natašte?
Češnjak i med smatraju se prirodnim antibioticima. Ove dvije namirnice u kombinaciji čine odličan prirodni lijek u borbi protiv stanja poput prehlade, gripe i drugih bolesti.
Pet grešaka koje mnogi rade koristeći češnjak
Idealan marinadama i umacima, češnjak ide uz sve, meso, ribu, povrće. No, ovo su glavne greške koje radite pripremajući češnjak u svojoj kuhinji.
Dnevni horoskop za srijedu, 3. travnja
Dnevni horoskop za srijedu, 3. travnja dan kada zvijezde poručuju sljedeće:
Tri napitka koja mogu probuditi probavu u roku od 15 minuta
U vrijeme kada blagdanski stol obiluje slatkim, slanim i masnim delicijama znamo zaboraviti na saveznike naše probave. Donosimo tri "pomoćnika" koja će pomoći pokrenuti i najtvrdoglaviju probavu.
Želite smršaviti prije ljeta? Smanjite unos šećera
Dr. Michael Mosley pozvao je ljude na dijeti da se u potpunosti odreknu šećera, osobito ujutro.
Znanstvenici razbijaju mit o tome da se ljutnja olakšava iskaljivanjem bijesa
Novo istraživanje najavljuje promjenu paradigme u razumijevanju i upravljanju ljutnjom, usmjeravajući pojedince prema konstruktivnim putovima za upravljanje emocijama.
Zdrava pizza: 5 brzih i jednostavnih recepata za ručak
U današnje vrijeme, dok se sve više ljudi okreće prema zdravijem načinu života, sve će veća potražnja za zdravim i ukusnim obrocima. Stoga jela poput zdrave pizze postaju sve popularnija opcija za one koji žele uživati u omiljenom jelu bez osjećaja krivnje.
Brudet, štrukli, pašticada...TasteAtlas izabrao najpopularnija hrvatska jela
Cijenjeni gastronomski portal TasteAtlas sadrži najpopularnija domaća jela iz svake zemlje na svijetu, čime želi promicati kulturu "jedenja lokalno", ali i informiranja putnika, gastronoma te svih onih željnih isprobavanja nečega autohtonog.
Ne bacajte tekućinu iz staklenke s maslinama
Salamura u kojoj se čuvaju masline, sadrži mononezasićene masti koje mogu pomoći u borbi protiv upalnih bolesti