Zabava

Zašto moramo spavati?

Zašto moramo spavati?
Shutterstock

Iako je puno toga još nepoznanica oko svrhe spavanja, opće je prihvaćeno među stručnjacima da je san nužan iz mnogih bioloških razloga

Do danas su znanstvenici otkrili da san pomaže tijelu na više načina, a Healthline je izdvojio najistaknutije teorije.

Skladištenje enrgije

Prema ovoj teoriji, san nam je potreban da bismo sačuvali energiju. Spavanje nam omogućuje smanjenje kalorijskih potreba svodeći funkcije na bazalni metabolizam


Reci što misliš!