Umjetna božićna drvca, izumljena 1950-ih i 1960-ih, postala su popularna zbog svoje praktičnosti i dugovječnosti, ali ne nude iste prednosti za mentalno zdravlje kao provođenje vremena uz pravu božićnu jelku, prema studijama koje je prenio CNN.

Tradicija kićenja božićnih jelki započela je u Njemačkoj u 16. stoljeću i proširila se na druge zemlje tijekom sljedeća tri stoljeća. 

Poznato je da izlaganje prirodnom okruženju smanjuje psihički stres, prema studiji objavljenoj u časopisu Behavioral Sciences. 

"Očekivala bih da unošenje malo vanjskog svijeta u zatvoreni prostor pozitivno utječe na nas", rekla je psihologinja Sonja Peterson-Lewis, izvanredna profesorica na sveučilištu Temple u Philadelphiji.

Pozitivan utjecaj na hormone

Više studija pokazalo je da šetanje šumom može imati pozitivan utjecaj na dobrobit osobe. 

Jedno je istraživanje pokazalo da boravak u šumi smanjuje razinu kortizola, hormona odgovornog za stres. 

Prema studiji objavljenoj u časopisu International Journal of Environmental Health Research, ljudi još uvijek mogu doživjeti neke od prednosti boravka u šumi - kao što je smanjenje razine stresa - preko sobnih biljaka.

Pravo božićno drvce prati mnoštvo prednosti za mentalno zdravlje, uključujući smanjenje tjeskobe i depresije, rekao je Charlie Hall, profesor na odjelu hortikulturnih znanosti na Texas A&M Universityju u College Stationu.

"Ljudi imaju tendenciju biti suosjećajni u prisutnosti biljaka u kući, a, naravno, i božićna drvca udovoljavaju tim kriterijima", rekao je Hall.

Poboljšanje imunog sustava

Ako s voljenim osobama odaberete božićnu jelku, onda su koristi za mentalno zdravlje još veće, rekao je.

Odabir drvca s drugima potiče povezivanje i izlaže vas boravku na otvorenom prostoru, što jača vaše psihičko zdravlje.

Pravo božićno drvce može unijeti kisik u zatvoreni prostor i ojačati vaš imunološki sustav.

Umjetna stabla prešla su dug put u posljednjih nekoliko desetljeća, tako da bi ona sličnija pravima mogla pružiti neke od prednosti za mentalno zdravlje koje ima pravo stablo, rekao je Hall.

Međutim, ljudi ne bi mogli iskoristiti druge prednosti koje samo pravo drvo može pružiti, kao što je poboljšanje vašeg imunološkog sustava, rekao je.

Zimzelena stabla su veliki proizvođači fitoncida, tvari koja povećava aktivnost prirodnih stanica ubojica, rekao je Hall.

Prirodne stanice ubojice bore se protiv virusnih infekcija i dio su našeg imunološkog sustava, dodao je.

Ipak, smatra Hall, i umjetno stablo je bolje nego nikakvo.