Većini ljudi ne predstavlja nikakav problem popiti kavu sȃm u kafiću, otići sȃm u teretanu, na trčanje i brojne druge aktivnosti, no kada se spomene samostalan odlazak u kino, nerijetko bježimo što dalje od toga. Zašto je to tako?

Upravo je ta tema bila i predmet istraživačkog rada Rebecce Ratner sa Sveučilišta Maryland i Rebece Hamilton s Poslovne škole Georgetown. One su svojim eksperimentom u kojem je sudjelovalo pet skupina studenata, a čiji je zadatak bio predvidjeti svoje osjećaje oko samostalnog izlaska i odabrati aktivnost koju smatraju najmanje zabavnom, pokazale da izlazak iz komforne zone donosi mnoge blagodati.

Od povezivanja sa samim sobom do poboljšanja mentalnog zdravlja, jednostavna radnja poput odlaska u kino može značajno unaprijediti kvalitetu našeg života.

S time se slažu i socijalni psiholozi, kao i svatko tko je barem jednom pokušati izaći iz vlastite komforne zone.

Evo nekoliko razloga zbog koji bi se samostalan odlazak u kino trebao što češće naći u vašem rasporedu.

1. Odolijevate anksioznosti 

Iako za introverte samostalni odlazak u kino zvuči kao nimalo ugodna ideja, jednom kada se ohrabrite i nadvladate znojenje dlanova i lupanje srca te uđete u dvoranu, osjećat ćete se mnogo bolje nego svega pola sata ranije.

Određena razina anksioznosti u nepoznatim nam situacijama sasvim je prirodna i svojevrsna obrana organizma od opasnih situacija, no odlazak u kino može biti dobra vježba za njezino postupno suzbijanje.

2. Uživate u filmu koji zaista želite gledati 

Koliko ste puta otišli s prijateljima ili partnerom u kino i gledali film koji nije bio vaš prvi izbor? Kada se u tu avanturu otisnete sami, moći ćete uživati u filmu koji zaista želite gledati. 

Ako pak želite pogledati obiteljski film s djecom u glavnim ulogama, ali nemate dijete koje biste poveli sa sobom i zbog toga se osjećate kao da ne pripadate u tu kinodvoranu, nemojte si to raditi. Odite pogledati onaj film koji zaista želite. Nikome ne morate polagati račune o svojem odabiru žanra.

3. Imate vrijeme samo za sebe u sadašnjem trenutku 

Kada se ugase svjetla i počne prikazivanje filma, na dva ćete sata zaboraviti na sve brige koje imate. Izvan dvorane će ostati i problemi na poslu, rodbina koja vam ne da mira s pitanjima o udaji i bebi te sve vaše eventualne nesigurnosti. Opustite se.

4. Ne, niste u centru pažnje drugih ljudi 

Iako ovo zvuči pomalo grubo, činjenica je da previše nas ovisi o mišljenjima dugih ljudi. Nerijetko mislimo da su svi pogledi upereni u nas, da svatko primjećuje sve naše mane (odnosno, one za koje smo mi sami uvjereni da ih imamo) i da će samostalni odlazak u kino u očima drugih ljudi izgledati kao da vas je netko ostavio na cjedilu ili da ste kao Pale sam na svijetu.

Vjerujte, neće. Ako i tko to primijeti prije nego što počne film, vjerojatno će misliti kako ste hrabri i kako živite svoj život. Uostalom, kada vidite nekoga tko sam trči razmišljate li o tome da vam ga je baš žao ili mu se potajno divite? A iduća dva sata svjetla u dvorani ionako neće biti upaljena.

5. Nakon izlaska iz kina osjećat ćete se kao da možete pokoriti cijeli svijet 

Kada se po završetku filma upale svjetla, osjećat ćete se kao nova osoba. Ne samo da ste se opustili i uživali u filmu koji ste zaista željeli pogledati, nego ćete nakon ovoga osjećati kao da ne postoji to što ne možete napraviti sami.

Izvor: Zadovoljna.hr