Zabava

Centar Tara

Seminar yoge o pronalasku centra u tijelu

Seminar yoge o pronalasku centra u tijelu

Seminar je prikladan svim nivoima znanja i iskustva u yogi

U subotu, 29. ožujka od 10 do 13 sati u Centru Tara održati seminar yoge "Senzibilizacija i postizanje svijesti o centru".

Seminar je prikladan svim nivoima znanja i iskustva u yogi, kako početnicima tako i naprednim vježbačima bilo koje škole yoge, a može koristiti i svima koji se bave drugim tehnikama, vještinama i sportovima.

"Pronaći stabilnost dok se pokrećemo ukorijenjujući se u tlo važno je da bi održali mirno i uravnoteženo disanje. Ako dišemo smireno, smiruje se i um, a vježbanje postaje fluidno i harmonično. Ukorijeniti pozicije u tlo znači pronaći centar u vlastitom tijelu, pronaći onu točku mira koja nas čini jakim i fleksibilnim u istom trenutku. Znači pokretati se održavajući ravnotežu ne gubeći centar tako da nas pokret ne prevlada. Centar tijela je kao jezgra vihora: oko nje se sve okreće dok u središtu vlada mir."

Seminar će održati Milka Pavić i Gabriel Rastelli, iskusni učitelji yoge koji žive i rade u Rimu.


Reci što misliš!