Sport

Kamp namijenjen djeci i odraslima

Započeo IKO Matsushima ljetni kamp - Zadar 2013.

Započeo IKO Matsushima ljetni kamp - Zadar 2013.

Treći ljetni kamp hrvatskog ogranka međunarodne IKO Matsushima Kyokushinkaikan organizacije i Kyokushin karate klubova Fortis i Domenica održat će se od 7. do 12. 07. 2013. u Zadru.

Kamp je namijenjen djeci i odraslima te zamišljen kao trening kamp i ljetovanje u jednom.

Kompletan program kampa voditi će treneri IKO Matsushima Kyokushinkaikan Hrvatska i klubova Domenica i Fortis: sensei Vladimir Sekelj, 3. Dan, Ivica Stanić, 3. Dan i Tomo Fabekovec, 3. Dan te senpai Marijana DugačSekelj, 1. Dan.

Treninzi će se provoditi u grupama sukladno uzrastu i sposobnostima. Jutarnji trening će biti usmjeren na razvoj motoričkih sposobnosti kao što su brzina, agilnost i eksplozivnost te fleksibilnosti izdržljivost uz usvajanje bazične tehnike (kihon).

Prijepodnevni trening će biti usmjeren na kate (forme). Poslijepodnevni trening će biti usmjeren na kumite (borbu) i samoobranu. Koristiti će se različita trenažna pomagala kroz više trenažnih sadržaja, metoda i formi treninga.


Dodavanje novih komentara je onemogućeno.