3. Nicoya, Kostarika - Većina stanovnika plavih zona izbjegava prerađenu hranu, no Nicoyani su to doveli na višu razinu. Kostarikanski narodi tradicionalno dobiva većinu svog unosa kalorija od graha, tikvica i kukuruza, plus tropskog voća
Plave zone nazvane su po plavim krugovima koje su istraživači nacrtali kako bi ih identificirali na karti - dom su nekima od najstarijih i najzdravijih ljudi na svijetu. Predstavljamo pet takvih zona.
Izvor: Thinkstock