Kava je omiljeni napitak mnogih ljudi, a mnogima je dan bez nje nezamisliv. Međutim, iako kava ima brojne prednosti, postoje određene kombinacije koje mogu izazvati probavne smetnje ili negativno utjecati na zdravlje.

Iako kava sama po sebi donosi mnoge zdravstvene koristi, važno je paziti na kombinacije s drugim namirnicama i napitcima jer neke od njih mogu izazvati probavne tegobe ili negativno djelovati na organizam, piše Klix.ba.

Izbjegavajte piti kavu s sokom od naranče

Kombiniranje kave i soka od naranče može povećati proizvodnju želučane kiseline, što može izazvati nelagodu poput žgaravice i probavnih tegoba.

Ova kombinacija može iritirati želudac, pa je bolje uživati samo u kavi.

Kava i alkohol nisu dobra kombinacija

Miješanje kave i alkohola može uzrokovati dehidraciju i narušiti ravnotežu tekućine u tijelu.

Učinak kave može prikriti sedativni učinak alkohola, što može dovesti do prekomjernog konzumiranja alkohola.

Bez obzira na to radi li se o pivu, vinu ili koktelima, bolje je izbjegavati ovu kombinaciju kako biste očuvali ravnotežu u organizmu.

Začinjena hrana i kava – loša kombinacija za želudac

Začinjena jela mogu iritirati želudac, a kada se kombiniraju s kavom, može doći do povećane proizvodnje želučane kiseline, što uzrokuje žgaravicu i nelagodu u probavnom sustavu.

Jela poput tacosa, čilija ili začinjenih jela s ljutim umakom bolje je izbjegavati uz kavu kako biste smanjili stres na probavni sustav.

Kava i mliječni proizvodi

Kombinacija kave i mliječnih proizvoda može ometati apsorpciju kalcija u tijelu, što je posebno važno za starije osobe koje trebaju paziti na gustoću kostiju.

Osim toga, kod nekih ljudi kava s mlijekom može izazvati probavne smetnje. Ako ste navikli piti kavu s mlijekom, možda biste trebali razmotriti promjenu te navike.