Idealno doba dana za intimnosti: Unutar ova dva sata libido je najjači za oba spola

Seks je važan aspekt ljudskih odnosa i zdravlja, ali često se postavlja pitanje kada je zapravo najbolje vrijeme za intimne odnose. Iako ne postoji univerzalno "idealno" vrijeme koje odgovara svima, istraživanja su otkrila neke zanimljive obrasce kada su u pitanju seksualne želje i spremnost muškaraca i žena tijekom dana.

Idealno vrijeme za seks razlikuje se od para do para i ovisi o mnogim faktorima.

Kakvu ulogu igra vrijeme za oba spola?

Parovi bi trebali eksperimentirati s različitim vremenima za seks kako bi otkrili što njima najbolje odgovara. Neki će možda otkriti da preferiraju jutarnji seks, dok će drugi uživati u večernjoj intimnosti. Najvažnije je pronaći ritam koji odgovara životnom stilu i potrebama oba partnera.

Seksualna želja i spremnost mogu varirati iz dana u dan pod utjecajem brojnih faktora poput stresa, umora, zdravstvenog stanja i emocionalnog stanja. Stoga je fleksibilnost i razumijevanje ključno za zdrav i zadovoljavajući seksualni život.

Jutarnji sati - muškarci na vrhuncu

Prema brojnim studijama, muškarci su najspremniji za seks u ranim jutarnjim satima, obično između 6 i 9 ujutro. Razlog tome je što razina testosterona, glavnog muškog spolnog hormona, doseže svoj vrhunac upravo u to doba dana. Visoka razina testosterona povezana je s povećanim libidom i seksualnom željom kod muškaraca.

Međutim, žene u to doba dana često nisu na istoj valnoj duljini. Mnoge se žene ujutro osjećaju umorno i neraspoloženo za seks, posebno ako nisu jutarnji tipovi. Za njih je jutarnji seks često više obaveza nego užitak.

Podne - zatišje za oba spola

Sredina dana, između 12 i 14 sati, općenito se smatra najlošijim vremenom za seks. U to doba muškarci i žene obično su zaokupljeni poslom ili drugim dnevnim obavezama. Razina energije je niska nakon ručka, a hormoni koji utječu na seksualnu želju nisu na vrhuncu.

Osim toga, mnogi ljudi nemaju privatnost ili mogućnost za seks u to doba dana. Stoga je podne rijetko idealno vrijeme za intimne odnose, osim možda vikendom ili za parove koji rade od kuće.

Poslijepodne - žene postaju zainteresirane

Kako dan odmiče, seksualna želja kod žena počinje rasti. Istraživanja pokazuju da žene često doživljavaju porast libida u kasnim poslijepodnevnim satima, između 15 i 18 sati. To se pripisuje porastu razine estrogena i testosterona kod žena u to doba dana.

Muškarci u to vrijeme obično doživljavaju blagi pad seksualne želje u odnosu na jutro, ali su i dalje spremni za intimnost ako se pruži prilika. Stoga kasno poslijepodne može biti dobro vrijeme za seks ako se rasporedi partnera poklapaju.

Večernji sati - idealno vrijeme za parove

Večer, posebno između 20 i 22 sata, često se smatra optimalnim vremenom za seks kod većine parova. Razlozi za to su višestruki:

Oba partnera su obično završila s dnevnim obavezama i imaju više vremena za opuštanje
Razina stresa se smanjuje kako se dan bliži kraju
Hormonalne razine su uravnotežene kod oba spola
Parovi imaju više privatnosti i intimnosti u večernjim satima

Mnoge žene doživljavaju vrhunac seksualne želje upravo u ovo doba dana. Iako muškarci nisu na svom hormonalnom vrhuncu kao ujutro, većina je i dalje vrlo zainteresirana za seks.

Noćni sati - različite preferencije

Kasna noć i rani jutarnji sati, između ponoći i 6 ujutro, mogu biti problematični za seks. Mnogi ljudi su tada premoreni i žele samo spavati. Međutim, neki parovi uživaju u spontanom "noćnom" seksu ako se probude.

Zanimljivo je da neka istraživanja pokazuju da žene mogu doživjeti intenzivnije orgazme tijekom noćnog seksa. S druge strane, erektilna funkcija muškaraca često je slabija u kasnim noćnim satima.