riječ stručnjaka
Pet toksičnih fraza koje narcisi koriste tijekom sukoba
Nesporazumi i sukobi nikada nisu laki. Često izazivaju neugodne osjećaje poput stresa, ljutnje ili tuge. No, dok su svađe općenito neugodne s gotovo svima, posebno su teške s narcisima. Narcisi su manipulativni i žele kontrolirati druge, zbog čega su nesuglasice frustrirajuće, rekla je socijalna radnica Monica Cwynar za HuffPost.
Narcizam je obilježen nedostatkom empatije, željom za pohvalama i divljenjem, iskorištavanjem drugih i arogancijom, tvrdi psihologinja Justine Grosso. S ovim se osobinama teško nositi u normalnim danima, a puno je teže kada je narcis na nas ljut.
Ipak, samo zato što imamo neugodnu interakciju s drugom osobom, to je ne čini narcisom, kaže psihoterapeutkinja Manahil Riaz. Stoga su stručnjakinje navele pet fraza koje narcisi koriste tijekom sukoba kako bismo ih lakše prepoznali.
"Pretjeruješ."
"Nisam ja ljut/a, ti si."
“Ne mogu vjerovati da me napadaš, uvijek sam ja kriv/a.”
“Da me voliš, učinio/la bi to.”
“Trebao/la si znati da sam uzrujan/na.”
"Kada je riječ o toksičnoj vezi, ako je možete prekinuti, definitivno bih rekla da je prekinete", savjetuje Riaz. No, priznaje da to nije uvijek moguće učiniti. "Dakle, ili možete prekinuti vezu i kontakt, ili možete imati granice i truditi se smanjiti kontakt", dodala je.
Na kraju, važno je da vodimo računa o svojim fizičkim i emocionalnim potrebama. "Razumijevanje nasilnog ponašanja ne opravdava njegov utjecaj i štetu koju nanosi vašoj dobrobiti", zaključila je Grosso.
Izdvojeno
-
Za pripremu i samo održavanje utrke na snazi će biti i posebna regulacija prometa u mirovanju koja se odnosi na javna parkirališna mjesta na Liburnskoj obali:
-
Dugi otok ponosi se svojom jedinstvenošću, savršenom čistoćom mora i zraka. Njeguje se i cijeni priroda, a posjetitelji ostaju bez daha pred očaravajućim prizorima skrivenim u pitoresknim mjestima i na skrovitim plažama, pred veličanstvenim klifovima i bujnom vegetacijom!
-
Nakon brojnih festivalskih i klupskih nastupa, slavlje će ovogodišnjeg izdanja Fjaka Film Festivala u subotu 04.05. u 22:00 h hrabro zaokružiti ponajbolji rock bend u Hrvatskoj; M.O.R.T.
-
Povodom Dana Gospe Loretske Kulturno-umjetnička udruga ''Vicko Zmajević'' Zadar-Arbanasi u srijedu, 8. svibnja 2024. u 19:00 sati u Gradskoj loži održat će se predstavljanje knjige Proza Šime Dešpalja ARBANAŠKE PRIČE /Shime Deshpali Prozë TREGIME ARBËNESH koje je prevela i priredila dr.sc. Maximiljana Barančić
Reci što misliš!