Lifestyle

recept dana

Sirup za jačanje imuniteta lako možete napraviti sami kod kuće

Sirup za jačanje imuniteta lako možete napraviti sami kod kuće
Thinkstock

Iako imunitet često ovisi o načinu života, uključujući prehranu, tjelovježbu, razinu stresa i sl., zimi je pametno dodatno zaštiti organizam.

Sastojci:

  • 100 g sušenih marelica
  • 50 g aronije
  • 100 g suhih smokava
  • 200 g suhih šljiva
  • 1 srednji korijen đumbira
  • 100 ml soka od limuna
  • 100 g badema
  • 100 g oraha
  • 50 g lješnjaka
  • 50 g brusnica
  • 3 žlice meda s propolisom i matičnom mliječi
  • 250 g meda
  •  

Prprema:

Sve sastojke stavite u staklenu posudu, ali krupnije sušeno voće najprije isjeckajte, orašaste plodove sameljite, a đumbir naribajte.Sve zajedno ispasirajte štapnim mikserom. Sirup ulijte u staklenku (ili više njih) i ostavite da odstoji nekoliko dana prije upotrebe. Uzima se po žlica sirupa na dan, prenosi 24sata.hr.


Reci što misliš!