Smijeh nas zbližava s našim partnerima tijekom cijele veze. Kada se šalite, puno smiješite i smijete, to znači da ste sretni zajedno. Zapravo, studija je dokazala da je količina vremena koju provodite smijući se s partnerom izravno povezana s kvalitetom veze.

Stoga se na smijeh tijekom seksa može gledati kao na nastavak dobrog osjećaja koji imate s partnerom. Također, to može značiti da ste u dobrom odnosu sami sa sobom, odnosno to je posljedica opuštenosti u vezi i zadovoljstva samim sobom, objašnjava psihologinja Stanislava Puač Jovanović za Happiness.com.

Znanstveno istraživanje povezuje smijeh s emocionalnom povezanošću i zadovoljstvom u odnosima. Smijeh nam pomaže povezati se s partnerom tijekom različitih faza veze te poboljšava kvalitetu odnosa. Dakle, moguće je da se smijemo tijekom seksa jer se osjećamo opušteno i ugodno, budući da smijeh može “pobijediti” neugodne trenutke i ublažiti napetost.

Lučenje oksitocina

Kemijski gledano, smijeh tijekom ili nakon seksa povezan je s izlučivanjem hormona oksitocina, poznatog kao “hormon ljubavi”, kako ga znanstvenici nazivaju zbog povezanosti s orgazmom, ljubavi, vezivanjem, seksualnim užitkom i nižom razinom stresa i boli.

Stoga, kada je vaše tijelo ispunjeno oksitocinom tijekom odnosa, prirodno je da možete osjetiti potrebu za smijehom. Isto kemijsko objašnjenje može se primijeniti na smijanje nakon seksa. To je jednostavno nastavak zadovoljstva i vedrine.

Pet načina na koji su smijeh i seks povezani

Kada uključite smijeh u svoj seksualni život, spajate dva fenomena koji prirodno idu ruku pod ruku. Zašto? Budući da su vrlo slični po djelovanju na tijelo.

1. I smijeh i seks mogu ublažiti tjeskobu. Kao što smo ranije spomenuli, oksitocin i endorfini, hormoni sreće, otpuštaju se tijekom seksa i smijeha. Ovi hormoni vam mogu pomoći da se osjećate opušteno i lakše prevladate tjeskobe.

2. Nadalje, smijeh i seks stimuliraju vaš imunološki sustav. WebMD izvještava da je nekoliko studija pokazalo da je seks jednom ili dva puta tjedno povezan s višim razinama antitijela u krvotoku. Slično tome, smijeh stimulira vaš imunološki sustav i ima pozitivne učinke na citotoksičnost prirodnih stanica ubojica. Moglo bi se, dakle, tvrditi da smijeh nakon seksa udvostručuje dobrobiti.

3. Uistinu, smijeh i seks nas mogu učiniti fit i zdravima. I jedno i drugo se na neki način može smatrati vježbom. Osim ostalih blagotvornih učinaka obiju aktivnosti na naše tjelesno i mentalno zdravlje, seks i šale sagorijevaju kalorije. Studija je pokazala da 10-15 minuta smijeha dnevno može povećati potrošnju kalorija za 2-10 kcal.

4. Smijeh i seks također dovode do hormonske ravnoteže. Smijete li se ili seksate (ili se smijete nakon seksa), razina kortizola i adrenalina pada. Istraživači čak predlažu korištenje terapije smijehom umjesto farmakoloških sredstava za rješavanje hormonalne neravnoteže izazvane stresom. Sveukupno djelovanje razigranosti i seksualnog užitka dovodi do bolje hormonske ravnoteže.

5. Smijeh i seks mijenjaju naša raspoloženja i misli na bolje. Sve u svemu, možemo zaključiti da nam i smijeh i seks mogu pomoći da se osjećamo bolje, optimističnije i mirnije. Oni mogu pomoći u smanjenju napetosti i resetirati naše misli kada se previše zaokupimo vlastitim mislima i strahovima.

A smijeh nakon seksa dobitna je kombinacija za odlično raspoloženje.