James Leinhardt postao je viralan na TikToku prošlog mjeseca kada je rekao svojim pratiteljima da bi trebali izbjegavati ležanje na trbuhu preko noći.

U videu koji je prikupio više od 3.6 milijuna lajkova James je demonstrirao položaj koji uključuje povlačenje jednog koljena prema trbuhu, dok su ruke postavljene sa strane jastuka.

- Rotiraš vrat, uvijaš ga. Podižeš glavu i boriš se protiv svih prirodnih krivina svoje kralježnice. Stišćeš svoje kralješke, a to rezultira bolovima u vratu i leđima, rekao je stručnjak za držanje tijela, piše Index Fit.

 

Potom je upotrijebio model kostura kako bi pokazao učinke popularnog položaja za spavanje na tijelo.

Mnogi su komentirali video i priznali da im je to doista najdraža poza za spavanje, ali da osjećaju posljedice.

 

- Neću lagati, nakon godina spavanja u toj pozi, imam problema s vratom, stoji u jednom od komentara.

Leinhardt je naknadno objavio video u kojem je pozvao ljude da spavaju na boku, ali da između koljena i gležnjeva stave jedan jastuk, a drugi prigrle na prsa.