zdravlje i ljepota
Sedam namirnica koje tope salo na trbuhu
Riješiti se sala na trbuhu nije samo pitanje estetike i dobrog izgleda, ono je neophodno za bolje zdravlje. Naime, kako prenosi portal Select Health, masno tkivo na trbuhu jedno je od najopasnijih područja za skladištenje masti.
Zapravo, ono povećava rizik od prerane smrti čak i za one sa zdravom težinom.
Kako objašnjavaju dijetetičari, postoji sedam namirnica koje dokazano sagorijevaju salo na trbuhu, piše IndexFit.
To su:
- grah
- masna riba poput lososa
- jogurt
- crvena paprika
- brokula
- mahune
- jabučni ocat.
Svaka od ovih namirnica, tvrde dijetetičari, sadrži brojne nutritivne vrijednosti koje pomažu pri sagorijevanju masti i sala na trbuhu, ali i doprinose uspješnijem mršavljenju.
Izdvojeno
-
Velika radost Proslavljen 32. rođendan Dječjeg vrtića Latica
U ugodnoj i veseloj atmosferi Dječji vrtić Latica 21. ožujka proslavio je svoj 32. rođendan.
-
Daljinsk pli Mravinci svečano dočekali svoju junakinju Dinu Levačić
Hrvatska daljinsku plivačicu Dinu Levačić (27) koja je nedavno preplivala 23 kilometra dug Cookov prolaz u Novom Zelandu, u srijedu je Mravincima kod Solina u prepunom parku priređen svečani doček.
-
O životu i djelu Predstavljena knjiga "Arsen - Sjećanja" Diane Šetka
Knjiga "Arsen - Sjećanja" Diane Šetka, predstavljena u srijedu u Zagrebu, biografija je velikog umjetnika Arsena Dedića o kojemu kroz svoja intimna sjećanja i sa zajedničkom porukom "takvog smo ga voljeli, takvog ćemo ga pamtiti" govore njegovi kolege i prijatelji.
-
Recite "Da" zdravijem sutra Često imate napade gladi? Lako ćete ih suzbiti, potrebno je samo par promjena
![Zdrava hrana]()
Nutricionisti su također ljudska bića, pa tako i oni osjećaju žudnju za hranom i napade gladi baš kao i svi mi. Međutim, oni nemaju drugog izbora nego dati sve od sebe da se klone tih neodoljivih slatkih i slanih poslastica jer moraju prakticirati ono što propovijedaju i savjetuju drugima.
Reci što misliš!