Najčešće zahvaća zglobove ruku
Šest simptoma osteoartritisa koje biste trebali provjeriti
Osteoartritis je degenerativna bolest zgloba, koja uzrokuje propadanje zglobne hrskavice.
U većini slučajeva osteoartritis se razvija kod ljudi u srednjim 40-ima, a češći je kod žena i kod onih koji imaju obiteljsku povijest bolesti.
Najčešće zahvaća zglobove ruku, kralježnice, koljena i kukove, prenosi Index Fit.
Simptomi na koje treba pripaziti uključuju:
osjetljivost u zglobovima,
pojačana bol i ukočenost,
škripanje ili pucketanje u zglobovima,
ograničen raspon pokreta u zglobovima,
slabost i trošenje mišića (gubitak mišićne mase).
Kako ublažiti bol?
Ne postoji lijek za osteoartritis, ali možete ublažiti simptome. Glavni tretmani uključuju održavanje zdrave težine i redovito vježbanje, što može pomoći u izgradnji mišića i jačanju zglobova.
Zdrava prehrana i mršavljenje, ako imate prekomjernu tjelesnu težinu, također će pomoći, stoji u smjernicama Nacionalne zdravstvene službe Velike Britanije (NHS). Dodatna težina stvara pritisak na vaše zglobove. Liječnik opće prakse može vam propisati ili preporučiti ljekove protiv bolova. Osim toga, NHS kaže da bi tretmani toplim ili hladnim oblozima mogli pomoći.
Izdvojeno
-
U susretu 25. kola regionalne košarkaške ABA lige Zadar je na Višnjiku pred 3.500 gledatelja izgubio od FMP sa 72-75 upisavši 11. poraz, dok je beogradski sastav ostvario devetu pobjedu.
-
U pretposljenjem, 25. kolu regionalne AdmiralBet ABA lige večerassu u Krešinom domu pred oko 4 tisuće gledatelja košarkaši Zadra poraženi u dramatičnoj završnici od momčadi FMP Soccerbet rezultatom 72-75.
-
Nadzorni odbor je na današnjoj sjednici sukladno natječajnim odredbama proveo intervju sa trojicom kandidatima za direktora - jedinog člana uprave društva KK Zadar s.d.d.
-
Kandidat za direktora KK Zadar s.d.d. David Gunjević, ujedno i bivši direktor kluba, medijima je dostavio izjavu vezanu uz zadnje priopćenje Udruge Grad košarke te pismo koje je na današnjem razgovoru za direktora KK Zadar pročitao predstavnicima Nadzornog odbora.
Reci što misliš!