zdravlje i ljepota
Ovo je najbolje piće za ravan trbuh
Napitak koji bi samostalno otopio salo s trbuha ne postoji. Naravno, možete pokušati s napitcima za brzinsko čišćenje organizma, ali to može imati negativne posljedice za vaše zdravlje i definitivno neće dati trajne rezultate.
Najsigurniji i najučinkovitiji način gubitka trbušne masnoće je uravnotežena prehrana i tjelovježba. No, iako ne postoji čudotvorni sastojak, postoje određene namirnice i pića koji mogu pomoći u vašem procesu mršavljenja. Na primjer, ispijanje voćnih i povrtnih smoothija neće samo po sebi uzrokovati mršavljenje, ali može mu doprinijeti budući da je odličan način za uvrstiti više vlakana i antioksidansa u prehranu.
Još jedna vrsta pića koja može pomoći u mršavljenju je čaj, posebno čaj od mente. Čajevi općenito imaju vrlo malo kalorija i puni su antioksidansa pa su, uz vodu, idealno piće kao dio zdrave prehrane. Dodatna prednost čaja od mente je blago slatkast okus, što može pomoći u zadovoljenju želje za slatkim i utjecati na smanjenje apetita.
Osim toga, čaj od mente je odličan je sadrži antivirusna, antibakterijska i protuupalna svojstva, a upravo zbog protuupalnih svojstava pomaže u ublažavanju probavnih smetnji. Neka ispitivanja su pokazala da ima opuštajući učinak na mišiće i ublažava grčeve te pomaže u lakšem izbacivanju hrane i plinova iz tijela, a sve to su to razlozi zbog kojih djeluje na smanjenje nadutosti pa i zbog toga vaš trbuh može izgledati ravnije, piše Centar zdravlja.
Izdvojeno
-
U prvoj utakmici 17. kola HNL-a Slaven Belupo je kao domaćin svladao Goricu sa 2-1 (0-1). Gosti su poveli golom Medina Gashija (8), no Alen Grgić (67) i Antonio Jagušić (82) su u nastavku preokrenuli.
-
U Dalmaciji će osobito na otocima puhati jako jugo, a popodne sjeverozapadni vjetar. Bit će promjenjivo, povremeno uz kišu, lokalno moguće i obilnim pljuskovima. Jutarnja temperatura zraka od 6 do 10 °C, u unutrašnjosti niža, između 2 i 4 °C, a popodnevna od 9 do 14 °C
-
Bacivši pogled na impozantan niz priznanja koje je Audiardov najnoviji i svakako najluđi uradak u dugovječnoj karijeri do sad prikupio, čovjek bi lako mogao steći krivi dojam kako se pred njim doista nalazi najimpresivnije filmsko ostvarenje godine, ali istina je potpuno drugačija.
-
Mjerenje inteligencije kod životinja prilično je škakljiva stvar. Međutim, provedeni su brojni pokusi kako bi se testirale sposobnosti sićušnih mozgova kukaca. Rezultati su iznenađujući.
Reci što misliš!