I limun i med imaju brojne zdravstvene prednosti, a kombinacija ove dvije namirnice može biti odlična za zdravlje

Mnogi od vas svakodnevno piju med i limun bez razmišljanja, najčešće u čaju, no zapravo bi trebali piti u vodi i to svakog jutra, jer je ova kombinacija apsolutno sjajna i najzdravija.

Med je bogat raznim vitaminima, mineralima i vlaknima, a također ima brojne zdravstvene prednosti. Primjerice, med može pomoći u liječenju rana, određenih kožnih problema, a pomaže i kod upala.

Limun sadrži limunsku kiselinu koja može djelovati kao sredstvo za čišćenje u tijelu zahvaljujući svojim antiseptičkim i antibakterijskim svojstvima. Ovo voće sadrži i fitonutrijente te antioksidansima zahvaljujući kojima je limun odličan lijek za razne bolesti.

Tri su ključna razloga zašto trebate redovito piti kombinaciju limuna i meda.

Bolja probava - kombinacija meda i limuna je izvrstan tonik koji može biti koristan za probavni sustav. Kad pijete vodu s limunom i medom poboljšavaju se želučane sekrecije pa će želudac bolje razgraditi hranu i hranjive tvari će se brzo apsorbirati.

Mršavljenje - kombinacija meda i limuna u ovom napitku je, naravno, puna šećera, ali ne sadrže puno kalorija. Ono što je još bolje je da gustoća ovog pripravka čini želudac punim. Konzumiranje ove mješavine zapravo može poboljšati vaš metabolizam pa će vam pomoći u gubitku kilograma.

Pomaže kod problema s aknama - miješanje limunovog soka i meda u vodi može pomoći u suzbijanju iritacije kože, piše Healthy builderz. Ova dva sastojka zapravo mogu poboljšati stanje vaše kože jer su bogati vitaminom C i imaju antibakterijska svojstva koja se zapravo mogu boriti protiv svih bakterija koje se razvijaju na vašoj koži.