Bol u grlu može biti uzrokovana virusima, bakterijama, peludi, prašinom itd. Zajedničko svim uzrocima grlobolje je da se očituju na sluznici grla i mandulama (ako ih imamo). Evo što možete napraviti da bakterijama, virusima i alergijama koji vam rade probleme u grlu, stanete na put.

Kako biste smirili bol u grlu vrijeme je za jednostavni i zdravi čarobni napitak. Nikada nije bilo jednostavnije. Zdrobljene kupine držite 10 minuta u vrućoj vodi, a onda umiješajte malo mlijeka zatim popijte. Da, sve skupa, nema varanja. 

Žličica soli s toplom vodom također će vam pomoći u borbi protiv grlobolje. Ovu otopinu grgljajte ili upotrijebite kao vodicu za usta – 6 puta na dan. 

Grgljati možete i s toplom vodom kojoj ste dodali tri kapi geranijeva ili limunova ulja. Istu stvar možete činiti i s uljem cedra, sandala ili eukaliptusa.