Kad je riječ o Prvoj pomoći za kućnu upotrebu, nije nužno da se nabavlja ormarić kakve možemo vidjeti u poduzećima ili javnim ustanovama, jer sve možemo držati na suhom i tamnom mjestu, primjerice u ladici noćnog ormarića.

 A ni sadržaj kućne prve pomoći ne mora biti velikog obujma.

No, dobro je imati ono osnovno što je potrebno za saniranje manje ozljede ili opekotine u kućanstvu.

Izbjegavajte držanje lijekova u kupaonici (osim ako nisu u metalnom ormariću) jer je to prostor koji grijemo i udio vlage je vrlo visok, što može štetiti lijekovima.

Osnovni lijekovi za kućnu ljekarnu mogu se držati u kutiji ili neseseru, nikako u ladici pok ključem. Poanta je da su lako dostupni i prenosivi.

Pribor za prvu pomoć pregledajte barem jednom godišnje i nadopunite ono što ste u međuvremenu potrošili, dok lijekove treba pregledati svakih šest mjeseci, kako biste se uvjerili da nije istekao rok trajanja, piše 24sata.

Sadržaj prve pomoći:

– sterilna gaza, ili sterilni zavoj za povijanje rana koji se stavlja direktno na ranu – ukupno 4 do 6 komada različite veličine

– rastezljivi zavoj za zamatanje – 2 do 4 komada različite širine

– traka za pričvršćivanje zavoja lijepljenjem, ili namjenske kopče

– trokutna marama za imobilizaciju

– paket obične cik-cak vate

– sredstvo za dezinfekciju (na primjer Octenisept, ili 3-postotni Hidrogen peroksid)

– flasteri različite veličine za zbrinjavanje manjih rana, 20-ak komada (nabavite obične, elastične i vodonepropusne)

– vlažne maramice za dezinfekciju – 4 komada

– vlažne maramice sa sapunom – 4 komada

– PVC rukavice – 2 para

– medicinske škare

– pinceta

– toplomjer

– sigurnosne igle – 4 komada

– antibiotsku mast ili prašak za površinske rane (na primjer, Tyrosur)

Sadržaj optimalne kućne ljekarne:

– lijekove za snižavanje temperature i ublažavanje bolova na bazi acetilsalicilne kiseline, na primjer Andol

– medicinski ugljen za zaustavljanje probavnih tegoba poput proljeva ili nadutosti uslijed zatvora, odnosno kod trovanja hranom

– spazmolitik protiv grčeva, tipa buscopan

– rehidracijsku otopinu za slučaj dehidracije uslijed želučanih viroza

– kapi za nos

– sirup protiv kašlja i za iskašljavanje

– tablete protiv alergije

– ako često imate problema sa suhim okom, dobro je imati i kapi za vlaženje oka, tzv. umjetne suze