Pranje zubiju bi vam definitivno trebala biti svakodnevna rutina i to ne samo ujutro. Upravo je pravilna higijena usne šupljine odgovorna za odstranjivanje neugodnog zadaha.

Ujutro je mnogima omiljeni dio dana. Jutro donosi mir, vrijeme za sebe te označava početak novih "radnih pobjeda".

Svatko ima svoju jutarnju rutinu, a ono što je većini sastavni dio jutarnje rutine jest jutarnja higijena odnosno tuširanje, umivanje i pranje zubiju.

Pranje zubiju bi vam definitivno trebala biti svakodnevna rutina i to ne samo ujutro. Upravo je pravilna higijena usne šupljine odgovorna za odstranjivanje neugodnog zadaha.

Ujutro imate loš zadah? Evo i zašto

Često vam se događa da se ujutro probudite s neugodnim zadahom, evo zašto se to događa i kako to možete izbjeći.

Jedan od glavnih razloga zašto je vaš zadah neugodan jest definitivno manjak higijene usne šupljine kao i izostanak zubnog konca iz vaše rutine. Također i namirnice, duhanski proizvodi, kava i alkohol mogu utjecati na loš zadah. Lijekovi također mogu biti jedan od faktora kao i loše zdravlje usne šupljine, nosa i grla. Možda i najveći razlog lošeg zadaha vaše usne šupljine jesu ostaci hrane između vaših zubiju.

Loš zadah možete izbjeći redovitim pranjem zubiju, korištenjem zubnog konca, četkanjem jezika... Pijte puno vode i izbjegavajte duhanske proizvode, lik, češnjak i začinjenu hranu.