savjeti
Opijanje na prazan želudac je loša ideja, evo zašto
Iako vam se, dok ste bili mlađi, vjerojatno nije činilo da pijenje alkohola na prazan želudac neki veliki problem, to zaista može ostaviti neke posljedice. Evo nekoliko dobrih razloga zašto biste tu praksu trebali ostaviti u prošlosti i početi jesti prije nego što popijete koju.
Znate da je to loša ideja, ali sada su stručnjaci objasnili i zašto je to tako.
Brže ćete se napiti
Ako vam je cilj da se malo opustite, to je vaša stvar, ali ako pijete na prazan želudac, puno brže ćete se ozbiljnije napiti. To znači i da sutradan, vjerojatno, nećete izbjeći mamurluk.
Dići ćete razinu šećera u krvi
Pijenje na prazan želudac moglo bi uzrokovati nagli rast šećera u krvi i čak i mali zalogaj prije dovoljan je da to stabilizira. Često ljudi nisu svjesni koliko šećera tijelo metabolizira kada piju alkohol. Kada vam se šećer digne do nezdrave razine to može dovesti do povećanog rizika od bolesti srca i drugih kardiovaskularnih bolesti.
Možete prekršiti dijetu
Ako ste mislili izbjeći unos dodatnih kalorija tako što ćete preskočiti večeru i samo otići popiti nekoliko pića, to bi vam se moglo obiti o glavu. Naime, već nakon nekoliko čašica mnogi će ogladniti, a kasno uvečer većinom su dostupne prilično nezdrave opcije.
Mogli biste se osjećati loše
Glavobolja, mamurluk, loša procjena – sve vam je to poznato ako ste ikada pretjerali s alkoholom. To biste mogli izbjeći ako nešto pojedete prije neko krenete piti, piše Eat this.
Izdvojeno
-
Posljednja ovogodišnja akcija darivanja krvi održana u petak, 13. prosinca 2024. bila je više nego uspješna, navode iz udruge DDK Kali.
-
Zbog izvođenja građevinskih radova tvrtke Vodoinstalacija d.o.o. u ponedjeljak, 16. prosinca 2024. godine u vremenu od 8 do 13 sati biti će privremeno obustavljena opskrba vodom u mjestu Bibinje, istočno od Mirkova.
-
Odlukom općinskog načelnika, Općina Preko i ove će godine umirovljenicima i korisnicima prava u sustavu socijalne skrbi dodijeliti božićnice.
-
Na blagdan svete Lucije učenici Osnovne škole Voštarnica, u pratnji ravnateljice Irene Dukić i učiteljica edukacijskih rehabilitatorica, posjetili su zadarsku gradsku upravu.
Reci što misliš!