#zdravlje
Tuširanje toplom vodom je najgori početak dana, ne samo za vrijeme toplinskog vala
Zapičinjenje dana vrućim tuširanjem moglo bi vas umoriti, upozorili su zdravstveni stručnjaci. Na stranici o zdravlju i wellnessu Self, nedavno je objavljen tekst koji tvrdi da izlazak iz sparnog tuša na hladan zrak uzrokuje nagli pad tjelesne temperature, što tijelo dovodi u stanje pospanosti i opuštenosti.
Iako to možda jest poželjno u večernjim satima, prije odlaska u krevet, nije dobra opcija ujutro kad je pred vama čitav dan. Stručnjaci savjetuju da tuširanje u jutarnjim satima počnete hladnom vodom, zatim toplom te završite hladnom neposredno prije nego što izađete.
Iznenadna promjena vruće i hladne vode otvara kapilare i povećava cirkulaciju, zbog čega se osjećate budnije. Također, tuširanje hladnom vodom povezuje se s mnoštvom zdravstvenih blagodati, uključujući jačim imunološkim sustavom, većom tolerancijom na stres i ubrzanim metabolizmom, što znači da brže sagorijevate masnoće. Studije su pokazale da hladna voda ima i antidepresivan učinak, zaključuje Daily Mail.
Vezane vijesti
-
Vjerojatno nikada niste pretjerano razmišljali o načinu na koji koristite dezodorans : Otuširate se, nanesete ga u spreju ili roll-onu i to je sve. Ali, postoje mnoge pogreške koje se događaju u korištenju ovog proizvoda za osobnu higijenu i rade više štete nego koristi.
-
Iako mnogi to neće priznati, mokrenje pod tušem nije neuobičajeno. Mnogi to rade, ali čini se da ne bi trebali.
-
Iako se većina ljudi tušira jednom do dvaput dnevno, trebali bi se tuširati jednom tjedno. Zvuči grozno, ali izgleda da je svakodnevno tuširanje navika iz estetskih razloga i nema veze s potrebama tijela
-
Izdvojeno
-
Djelomice sunčano uz više oblaka u prvom dijelu dana, osobito ujutro na jugu Jadrana gdje će još mjestimice padati kiša.
-
Topla čokolada jedan je od omiljenijih toplih napitaka diljem svijeta, posebno u hladnim zimskim mjesecima. Bogatog, kremastog okusa i intenzivnog mirisa čokolade, ovaj napitak pruža utjehu i toplinu te budi osjećaj nostalgije i zadovoljstva.
-
Jeste za šah i pivo? Red izazova i red opuštanja uz pivo u pogonu pivovare? Poklonite sebi i svojima jedan 'Christmas chess challenge' i zaigrajte šah s bivšim prvakom Hrvatske!
-
U petak, 13. prosinca, Zimski park na Višnjiku zasjao je u blagdanskom duhu uz dolazak Kamiona Djeda Mraza u organizaciji Auto Hrvatske.
Reci što misliš!