Lifestyle

recept

Pun tanjur, malo kalorija: Salata s preljevom od jogurta kao glavno jelo

Pun tanjur, malo kalorija: Salata s preljevom od jogurta kao glavno jelo
Thinkstock

Salata s finim preljevom od jogurta.

Sastojci:

– 100 g šunke

– 100 g polutvrdog sira

– 50 g kukuruza šećerca

– 100 g kiselih krastavaca

 Jogurt preljev:

– 100 g majoneze

– 2 češnja češnjaka

– 250 ml jogurta

– 1 vezica vlasca

–  sol, papar

Priprema:

Šunku, sir i krastavce isjecite na uske trakice. Dodajte kukuruz šećerac.

Za jogurtni salatni preljev:  U posudu stavite majonezu, dodajte nasjeckani češnjak i isjeckan vlašs. Na kraju dodajte jogurt i lagano izmješajte.

Prelijte salatu jogurt preljevom i lagano izmješajte.


Reci što misliš!