Jeste li na nekoj dijeti, ali uopće ne vidite rezultate? Možda se i pitate ima li smisla uopće nastavljati s njom? Pročitajte ispod znakove koji signaliziraju da ste na dijeti koja za vas nije funkcionalna.

-1- Cijelo vrijeme razmišljate o hrani

-2- Stalno dolazite u napast da prekršite pravila dijete

-3- Maštate o tome što ste mogli jesti za ručak ili večeru

-4- Gdje god se okrenete svi ili reklamiraju ili prodaju hranu

-5- Malo vam fali da tajno počnete jesti zabranjenu hranu

-6- Imate osjećaj da dijeta ne funkcionira

-7- Često poželite da niste na dijeti

-8- Dosta se žalite na dijetu

-9- Navečer teško zaspite

-10- Ne sviđa vam se ono što smijete jesti

-11- Teško se motivirate za ostanak na dijeti

-12- Postali ste vrlo nervozni i lako se naživcirate.