Eukaliptus je zimzeleno drvo koje se već stoljećima naširoko koristi zbog svojih ljekovitih svojstava. Iako je porijeklom iz Australije te je njegovo lišće primarna hrana simpatičnim koalama, ovo drvo danas raste u mnogim dijelovima svijeta

Prvi koji su otkrili ljekovita svojstva lišća eukaliptusa bili su, naravno Aboridžini, a u 18. stoljeću počelo se primjenjivati u kineskoj i ayurvedskoj medicini. U Europu se eukaliptus pojavio tek u 19. stoljeću.

Iako je njegovo lišće teško probavljivo za ljude, od njega se radi čaj koji je vrlo, vrlo ljekovit. Naime, čaj od eukaliptusa poznati je lijek za respiratorne bolesti i probleme s dišnim sustavom.

Osim toga, od lišća se može napraviti eterično ulje za lokalnu primjenu ili inhalaciju. Glavni sastojak eteričnog ulja eukaliptusa je eukaliptol koji ima snažno antibakterijsko djelovanje, no toksično je ako ga se uzima samog. Ako ga želite primijeniti na kožu, obavezno ga pomiješajte s nekim baznim uljem poput bademovog ili maslinovog.

Ljekovitost čaja od eukaliptusa

Lišće eukaliptusa izvrstan je izvor antioksidansa, posebno flavonoida, koji štite vaše tijelo od oksidativnog stresa i oštećenja slobodnih radikala. Glavni flavonoidi u eukaliptusu su katehini, izoramnetin, luteolin, kempferol, floretin i kvercetin. Neka istraživanja pokazuju da prehrana bogata ovim spojevima može zaštititi od određenih karcinoma, bolesti srca i demencije.

Olakšava simptome prehlade i gripe

Eukaliptus se koristi kao prirodni lijek protiv prehlade i čest je sastojak sirupa i drugih proizvoda za liječenje prehlade i kašlja. Naime, čaj od eukaliptusa smanjuje proizvodnju sluzi i proširuje bronhije pa možete lakše disati. Također djeluje antibakterijski i protuupalno kod upala grla i usne šupljine.

Djelotvoran protiv astme

Prethodno spomenuti spoj eukaliptol, poznat i kao cineol, otvara gornje i donje dišne puteve i može pomoći u smanjenju simptoma astme. Za inhalaciju možete koristiti eukaliptusovo ulje, ali i čaj od eukaliptusa. Stavite nekoliko kapi ulja u posudu s vrućom vodom, pokrijte glavu ručnikom i udišite pare iznad posude. Druga metoda uključuje udisanje para svježe kuhanog čaja od eukaliptusa.

Smanjuje razinu šećera u krvi

Redovito konzumiranje čaja od eukaliptusa pomaže u regulaciji šećera u krvi, bilo kod onih koji žele prevenirati nastanak dijabetesa ili onima koji ga već imaju.

Čuva zdravlje zubi

Eukaliptol, pokazala su istraživanja, može poboljšati zdravlje zubi i desni. Lišće eukaliptusa sadrži velike količine etanola i makrokarpalnog C, što je vrsta polifenola. Ovi su spojevi smanjuju razinu bakterija koje mogu uzrokovati karijes i bolesti desni.

Pridonosi smirenju tijela i uma

Ako želite brzo zaspati i kvalitetno spavati, popijte čaj od eukaliptusa. Naime, vjeruje se da eukaliptus smanjuje simptome stresa. U jednoj je studiji 62 zdravih ljudi doživjelo značajno smanjenje anksioznosti prije operacije nakon udisanja ulja eukaliptusa.

Može ublažiti bol

Eukaliptus sadrži mnoge protuupalne spojeve, poput cineola i limonena, koji mogu djelovati kao sredstva za ublažavanje boli. Trodnevna studija na 52 osobe koje su podvrgnute operaciji zamjene koljena otkrila je da udisanje eukaliptusovog ulja, otopljenog u bademovom ulju, 30 minuta dnevno značajno smanjuje bol i razinu krvnog tlaka u usporedbi s udisanjem čistog bademovog ulja.

Mjere opreza

Iako su listovi eukaliptusa općenito sigurni za zdravlje, uz konzumiranje ulja eukaliptusa vežu se ozbiljni rizici po zdravlje jer može dovesti do trovanja. Osim toga, konzumiranje čaja od eukaliptusa može pojačati nuspojave tih lijekova pa se prije uzimanja bilo kojeg proizvoda s ovom biljkom posavjetujete s liječnikom. Isto vrijedi i ako ste trudni ili dojite.