Lifestyle

lchf i keto recept

Smoothie od jagoda - savršeno osvježenje za srpanj

Smoothie od jagoda - savršeno osvježenje za srpanj

Kanal Mojpjat koji je posvećen low carb high fat (LCHF) i ketogenoj prehrani i ovaj tjedan donosi video u formi ''full day of eating". Za ljetne dane LCHF smoothie od jagoda savršeno je osvježenje, a ako ste za slano jelo, predlaže se zapečena brokula sa sirom.

Smoothie od jagode: u blenderu izmješati 2 dl kokosovog mlijeka, jednu žlicu whey proteina (opcionalno), nekoliko svježih jagoda, malo leda, po želji zaslađivač (poput eritrita). 

Popiti hladno! Osvježava u ove ljetne dane. 

 


Reci što misliš!