tenis, plivanje i smoothie
Tajna ravnog trbuha Kate Middleton nisu trbušnjaci
Mnoge zanima čemu vojvotkinja od Cambridgea duguje vitku liniju. Ova majka troje djece ima raspored prepun kraljevskih dužnosti, a ipak joj polazi za rukom održavati formu. Kako to uspijeva? Odgovor je jednostavan.
38-godišnja Kate Middleton oduvijek vodi aktivan životni stil, a upravo je njen hobi ključ njenog ravnog trbuha. Ona obožava trčati, a upravo je ta aktivnost odlična za core i snažne mišiće. Trčanje je trening za cijelo tijelo jer angažira sve mišićne skupine.
Middleton voli i tenis te plivanje, a pazi i na prehranu. Prema pisanju Expressa, često kuha kod kuće, a omiljeno jelo njene obitelji je curry.
Za doručak pije smoothie prepun vitamina, najčešće onaj od spiruline, kelja, špinata, salate, korijandera i borovnica. Salate smatra odličnim izborom za ručak, a za međuobrok bira goji bobice koje imaju brojne prednosti za zdravlje.
Izdvojeno
-
Nogomet, SuperSport HNL Odlični Slaven preokretom do pobjede nad Goricom
U prvoj utakmici 17. kola HNL-a Slaven Belupo je kao domaćin svladao Goricu sa 2-1 (0-1). Gosti su poveli golom Medina Gashija (8), no Alen Grgić (67) i Antonio Jagušić (82) su u nastavku preokrenuli.
-
vremenska prognoza U subotu promjenjivo, povremeno uz kišu
U Dalmaciji će osobito na otocima puhati jako jugo, a popodne sjeverozapadni vjetar. Bit će promjenjivo, povremeno uz kišu, lokalno moguće i obilnim pljuskovima. Jutarnja temperatura zraka od 6 do 10 °C, u unutrašnjosti niža, između 2 i 4 °C, a popodnevna od 9 do 14 °C
-
SEDMI PEČAT Emilia Pérez: Njegove/njezine pjesme, njegovi/njezini snovi
Bacivši pogled na impozantan niz priznanja koje je Audiardov najnoviji i svakako najluđi uradak u dugovječnoj karijeri do sad prikupio, čovjek bi lako mogao steći krivi dojam kako se pred njim doista nalazi najimpresivnije filmsko ostvarenje godine, ali istina je potpuno drugačija.
-
saznajte Mravi, pčele, ose ili nešto sasvim drugo: Koji su kukci najpametniji?
![Mravi]()
Mjerenje inteligencije kod životinja prilično je škakljiva stvar. Međutim, provedeni su brojni pokusi kako bi se testirale sposobnosti sićušnih mozgova kukaca. Rezultati su iznenađujući.
Reci što misliš!