tenis, plivanje i smoothie
Tajna ravnog trbuha Kate Middleton nisu trbušnjaci
Mnoge zanima čemu vojvotkinja od Cambridgea duguje vitku liniju. Ova majka troje djece ima raspored prepun kraljevskih dužnosti, a ipak joj polazi za rukom održavati formu. Kako to uspijeva? Odgovor je jednostavan.
38-godišnja Kate Middleton oduvijek vodi aktivan životni stil, a upravo je njen hobi ključ njenog ravnog trbuha. Ona obožava trčati, a upravo je ta aktivnost odlična za core i snažne mišiće. Trčanje je trening za cijelo tijelo jer angažira sve mišićne skupine.
Middleton voli i tenis te plivanje, a pazi i na prehranu. Prema pisanju Expressa, često kuha kod kuće, a omiljeno jelo njene obitelji je curry.
Za doručak pije smoothie prepun vitamina, najčešće onaj od spiruline, kelja, špinata, salate, korijandera i borovnica. Salate smatra odličnim izborom za ručak, a za međuobrok bira goji bobice koje imaju brojne prednosti za zdravlje.
Izdvojeno
-
održivi razvoj Otvorena konferencija Rethinking the Blue Economy
Plava ekonomija treba pomiriti gospodarski rast i očuvanje našeg morskog okoliša. Na Sveučilištu u Zadru danas je otvorena prva međunarodna konferencija „RethinkBlue“ u organizaciji COST Akcije CA22122 – Rethinking the Blue Economy: Socio-Ecological Impacts and Opportunities, organizirana s potporom COST - European Cooperation in Science and Technology, Sveučilišta u Zadru te Hrvatske zaklade za znanost.
-
najavljujemo Okrugli stol "Umjetna inteligencija i umjetnost" na Novom kampusu
Središnja tema ovogodišnjeg Festivala znanosti je "Inteligencija", a nositelj cjelokupnog programa u Zadru je Sveučilište u Zadru.
-
on-line prijave do 24. travnja U tijeku su prijave za pašmansku Điradu 2024.
Turistička zajednica Općine Pašman i ove godine organizira rekreativnu utrku/šetnju Đirada koja će se održati 27. travnja, a imat će kao i prošle godine dvije dužinske kategorije dok se limit za broj sudionika povećao na 600.
-
26. i 27. travnja Ne propustite bogat program međunarodnih dana maslina
![dani maslina]()
26. Međunarodni Dani masline održati će se 26. i 27. travnja u Zadru i na otoku Ugljanu. Uz natjecateljski Dani masline imaju edukativni i humanitarni karakter. Ocijenjeno 137 uzoraka ulja iz Hrvatske i susjednih zemalja Slovenije, BiH i Crne Gore. Jedno ulje stiglo je i iz Španjolske, ističe Benito Pucar. Tko su dobitnici godišnjih nagrada?
Reci što misliš!