Vjerojatno navečer četkate zube minutu do dvije. Neki poslije očiste zube koncem, a temeljiti na kraju koriste i vodu za ispiranje usta.

Žao nam je što vas moramo razočarati, ali ako je to vaš režim, redoslijed nije dobar.

Čišćenje zubi koncem i ispiranje vodom za usta su važni alati za održavanje oralne higijene, ali važno je kada se što radi. 

Kad je korisnica TikToka prije par dana objavila video u kojem je pokazala večernji režim svog supruga, razvila se debata na ovu temu.

„On kaže da se usta prvo ispiru vodom za ispiranje, onda se koristi zubni konac, a onda četkaju i na kraju ispiru sredstvom koje sadrži fluor. Ako ih ispirete vodom s dodatkom alkohola nakon pranja, uklanjate sav fluor koji ste pastom nanijeli na zube“, kaže Kassy čija je objava skupila preko 700.000 lajkova. 

Stomatolog dr. Suhail Mohiuddin odgovorio je snimkom na objavu.

„Ako vam desni krvare, koristit ćete vodu za ispiranje usta na alkoholnoj bazi prije četkanja zubi. Ako to nije slučaj, ne morate. Nakon toga četkate zube dvije minute, a onda koristite zubni konac“, pojasnio je. 

Vodu za ispiranje usta s fluorom savjetuje koristiti na kraju rutine jer je smatra važnom za smanjenje rizika od nastanka karijesa. Savjetuje da ovaj postupak obavezno radite navečer.

Oralna higijena je proces koji pomaže u borbi s karijesom, bolesti desni i drugih tegoba. Nedavno istraživanje pokazalo je da se oralno zdravlje povezuje i s bolestima srca, dijabetesom, ali i upalom pluća.