prirodni lijek

Eteričnim uljima ublažite simptome PMS-a

04.02.2020 11:07

Određena eterična ulja mogu vam pomoći ublažiti menstruacijske bolove i grčeve, stimulirati cirkulaciju, umiriti nervozu, poboljšati san i raspoloženje. Evo jednog recepta protiv PMS-a...

Pomiješajte u staklenci 20 ml ulja noćurka (ili nekog drugog baznog ulja po vašem izboru), 5 kapi eteričnog ulja muškatne kadulje, 3 kapi eteričnog ulja lavande i 2 kapi bergamota. Staklenku protresite prije svake upotrebe.

Mješavinu 2 - 3 puta tijekom dana umasirajte na donji dio trbuha, kod sljepoočnica, na stražnji dio vrata i/ili na potiljak. Istu mješavinu možete dodati u kupku, omiljeni losion za tijelo ili difuzor mirisa, savjetuje autorica recepta Lisa Guy, australska naturopatkinja i autorica knjige Natural Healing.

Reci što misliš!

Izdvojeno

Znanstvenici: Nedostatak sna može povećati rizik od smrti iz svih razloga
Drugim riječima, nedostatak sna je loš, a čak i bez podvrgavanja ekstremima budnosti danima bez prekida, produljena razdoblja bez preporučenih 7-8 sati noću mogu dovesti do ozbiljnih zdravstvenih posljedica.
#info Alat za predviđanje lijeka za dijabetes pomoći će milijunima
Novi "personalizirani" online alat koji predviđa najučinkovitije lijekove za pojedinačne pacijente s dijabetesom tipa 2 mogao bi koristiti milijunima ljudi s tim stanjem, kažu istraživači.
#info Što se događa ako čovjek ne spava nekoliko dana?
Tri dana bez sna, a čovjek obično ne može jasno govoriti niti normalno hodati. Dodajte još dva dana i on ili ona će vjerojatno halucinirati i biti na rubu mentalnog sloma.
#aktualno Giuliano raspjevao paške karnevaliste
Paški zimski karneval bliži se vrhuncu, a u subotu, 1. ožujka, Giuliano i Diktatori donijeli su pravu glazbenu feštu na karnevalsku zabavu u II Magazinu.