Održavanje kvalitetnog braka ili veze dovoljno je zahtjevno i bez pridržavanja određenih "pravila" ili "istina" o vezama koje ste negdje pročitali ili čuli od svojih prijatelja i rodbine.

Imajući to na umu, potražili smo mišljenja različitih stručnjaka za ljubavne veze i odnose kako bismo raščlanili nekoliko tvrdokornih mitova o vezama koji su nam se svima uvukli pod kožu.

1. MIT: NE IDITE SPAVATI LJUTITI

Koji je najveći problem u ovom savjetu koji se često ističe kao ključan za mir u vezi? To što se temelji na pretpostavci da je bračna nesloga bilo koje vrste neodrživa i nezdrava i da je stoga treba što prije izgladiti. Istina je da razgovori koji pomažu "pročistiti" zrak vode snažnijoj povezanosti, kaže Amanda Deverich, američka bračna i obiteljska terapeutkinja. Ali, ako nemate dovoljno mentalne energije za raspravu, pođite na spavanje; vjerojatno ćete biti spremniji za razgovor o problemima u jutarnjim satima. Ako nastojite sve izgladiti prije spavanja, pa čak i kad se na to prisiljavate, mogli biste samo stvoriti i pojačati trajni sukob između vas i smanjiti sposobnost da kao par rješavate probleme. To bi moglo biti posebno opasno ako partneri imaju različitu dinamiku; odnosno, ako jedna osoba svim silama nastoji što prije ponovno učvrstiti vezu i riješiti sukob, dok se druga povlači pred argumentima prve, jer je emocionalno iscrpljuju, objašnjava Deverich. "U tom slučaju bolje je da pođete na spavanje ljutiti. Partner koji je sklon povlačenju treba vremena i odmak kako bi bio sposoban ponovo se uključiti u diskusiju.

2. MIT: BRAK SUŠTINSKI MIJENJA LJUDE

Ako mrzite način na koji vaš izabranik razgovara sa svojom majkom koja se u sve miješa ili ne možete podnijeti njeno ponašanje, morate biti svjesni da se to neće promijeniti ni kada jednom izgovorite

"Uzimam". Suočite se s činjenicama: stupanje u brak neće čudesno promijeniti činjenicu tko i što vaš partner jest, kaže Jennifer Gauvain, licencirana klinička socijalna radnica i koautorica knjige How Not to Marry the Wrong Guy: Is He "The One" Or Should You Run? (Kako se ne udati za pogrešnog: Je li on "taj" ili trebate pobjeći?). Hladna je i okrutna istina da se ljudi neće promijeniti samo zato što biste vi to željeli, upozorava ona.

Ako ste u vezi s nekim tko ima kratak fitilj, ti bijesni ispadi neće prestati i nestati samo zato što ste "prstenovali" tu osobu. U braku ćete dobiti ono što sada vidite. Ne bi vas trebalo iznenaditi kad se takvo partnerovo ponašanje, kakvo vam se nije sviđalo ni prije vjenčanja, počne pojavljivati i kad stupite u brak.

3. MIT: LJUBAV SVE LIJEČI

Nije sporno da stupanje u brak može imati veliku ulogu u liječenju rana iz prošlosti, ali ljubav jednostavno ne može riješiti sve probleme, kaže Abby Rodman, psihoterapeutkinja i autorica knjige Bez 'onog' prstena: Vodič za žene za uspješan život tijekom i poslije razvoda u srednjoj dobi (Without This Ring: A Woman's Guide To Successfully Living Through and Beyond Midlife Divorce). Problem je što vaš supružnik može također imati rane iz prošlosti, kaže ona. To je zato što često i nesvjesno biramo partnere koji su nam emocionalno slični, čak i ako su te emocije na neki način nezdrave. Vaš najbolji ulog u vezu je da izložite partneru svoje probleme i zatražite od njega da učini isto. Jednom kada doznate i shvatite kako su te rane nastale i što je njihov okidač, možete biti podrška jedno drugome na zdraviji način i bez 'postavljanja mina'

4. MIT: USPOSTAVLJAJU SE STARE RODNE ULOGE

Zašto ostajati čvrsto uz spolne i rodne uloge i očekivanja u vašoj modernoj vezi, kada to zapravo ne odgovara ni vama ni partneru? Samo zato što je on muško ne znači da se mora više brinuti o dvorištu i financijama nego o vašem djetetu, sugerira bračna i obiteljska terapeutkinja Deverich. Mit o rodnim ulogama je opasan jer ograničava osobe, ali i par kao cjelinu, upozorava ona. Nekim je muškarcima prirodno da budu brižniji roditelji, da bolje kuhaju ili da su osjećajniji od svojih partnerica. S druge strane, neke žene su bolje u zarađivanju novca i upravljanju financijama, popravljanju stvari po kući ili obrađivanju vrta. Podjela zadataka prema zadanim rodnim ulogama ne samo što sprečava partnere da iskažu svoje istinske talente u najvećoj mjeri nego može stvoriti i trajne frustracije u vezi koje mogu dovesti do njene propasti.

5. MIT: KAD STE NEKO VRIJEME ZAJEDNO, BRAK JE SLJEDEĆI LOGIČAN KORAK

Pristati na brak s nekim samo zato što ste uložili puno vremena u tu vezu recept je za katastrofu, smatra Jennifer Gauvain:

- Mnogi ljudi s kojima sam o tome razgovarala kažu da ih taj mit, više od ičega drugog, zadržava u vezi koja je trebala doći do svog svršetka puno prije stavljanja prstena - kaže ona. Jedna od žena s kojima je Gauvain razgovarala za potrebe knjige svoju namjeru da se "već jednom uda" za dečka s fakulteta objasnila je sljedećim riječima: - Nije bio loš dečko, ali nisam ga voljela onako kako sam mislila da bi trebalo nekoga voljeti. Bio je pametan, našao je dobar posao poslije studija, ali bili smo više cimeri nego srodne duše. Kad me zaprosio ubrzo nakon što smo diplomirali, činilo mi se to kao logičan korak - nešto poput napredovanja na poslu. Nisam htjela nikoga razočarati i nisam htjela povrijediti osjećaje svog zaručnika, ali duboko u sebi znala sam da radim veliku grešku. Osjećala sam se potpuno lažno na dan vjenčanja, kao da glumim. Tri godine kasnije podnijeli smo zahtjev za razvod.

6. MIT: NIJEDNA VEZA NE MOŽE PREŽIVJETI PREVARU

Mnogi bi od nas potpisali tvrdnju da nema tog braka ili dugačke veze koja bi mogla preživjeti nevjeru, kao i to da tko jednom prevari, uvijek će varati. Ali bračna terapeutkinja Deverich sklonija je složiti se s američkim seksualnim savjetnikom Danom Savageom: jednom počinjena prevara ne mora biti uobičajeni modus ponašanja. Mit o neopraštanju nevjere podržavaju ljudi koji je nikada nisu iskusili, ali i oni koji se srame govoriti o tome kako su je preživjeli, tvrdi Deverich.

Strogo je pogubno držati se tog mita. Opraštanje i obnavljanje veze je dugačak i težak proces, ali može rezultirati brakom boljim nego što je bio prije te 'epizode'.

7. MIT: VAŠ PARTNER TREBAO BI ZNATI ŠTO ŽELITE I KAKO SE OSJEĆATE

Vaš supružnik ne čita misli, upozorava psihoterapeutkinja Abby Rodman. Partner A pretpostavlja da točno zna što onaj drugi osjeća o određenoj situaciji, a onda se naljuti ili uzruja kad reakcija partnera B na tu situaciju ne odgovara njegovim očekivanjima. Srećom, ovo se lako liječi učinkovitijim međusobnim komuniciranjem. Ne očekujte da će vaš partner telepatski znati kako se vi osjećate.

8. MIT: VAŠA VEZA JE NEUNIŠTIVA ZATO ŠTO STE U BRAKU

Nemojte upasti u lažni osjećaj sigurnosti samo zato što nosite prsten.  Sve veze su ranjive i uvijek dobro dođe dodatna doza nježnosti i pažnje. 

- Samo zato što ste se vjenčali ne znači da doista imate brak. Vaš brak zahtijeva pozornost i brigu - kaže Rodman.