#savjeti
Tri opasne metode gubitka kilograma koje mogu ozbiljno naštetiti zdravlju
Želja za gubitkom kilograma ponekad je toliko velika da su ljudi spremni riskirati vlastito zdravlje.
Internetom kruže brojni trikovi koji nisu nužno zdravi, a usput ne garantiraju mršavljenje.
1. Diuretici
Diuretici su označeni kao lijekovi koji potiču proizvodnju i izlučivanje urina. Ne pomažu u gubljenju masti, već samo vode. Kao odgovor na veliki gubitak tekućine, tijelo počinje namjerno zadržavati vodu nakon nekoliko dana. Tako kreće opasni začarani krug jer korisnici uzimaju više tableta kako bi se riješili nove zadržane vode.
Postoji veliki rizik od dehidracije koja se može pretvoriti u stanje opasno po život. Diuretici izazivaju gubitak elektrolita koji su potrebni za normalno funkcioniranje srca, bubrega i jetre.
2. Laksativi
Laksativi prazne crijeva i također imaju mali utjecaj na stvarno mršavljenje. Zašto? Hrana i kalorije koje konzumirano već se apsorbiraju u tanko crijevo dok laksativi počnu djelovati.
Baš kao s diureticima, jedina je razlika gubitak vode. No, uskoro će tijelo početi zadržavati vodu, izgledat ćete i osjećati se napuhano, a probavni trakt bit će iritiran. Možete se dovesti do toga da crijeva ne rade normalno bez laksativa odnosno trajno su oštećena. Dolazi do dehidracije, konstipacije, krvave stolice i bolova.
3. Tablete za mršavljenje
'Magične' tablete za dijetu postale su velika industrija i danas su najpopularnija metoda pokušavanja gubljenja na kilaži. Dok neke doista prepisuju liječnici pretilim osobama, druge se mogu kupiti u drogerijama
Mogu raditi tako da suzbijaju glad, mogu biti na bazi kofeina ili kao biljni suplementi. Stimuliraju živčani sustav, a neke od nuspojava su: visoki krvni tlak, hiperaktivnost, umor, vrtoglavice, srčana aritmija, suha usta, zamagljeni vid, trnci u rukama i nogama te infekcije.
Izdvojeno
-
Nastavlja se "prepucavanje" Daniela Radete, gradskog vijećnika i predsjednika GO SDP Zadar te gradonačelnika Branka Dukića oko nezakonite građevinske dozvole koje Radeta u serijalu objavljuje na svom Facebook profilu.
-
Ekološka manifestacija “Uz more, za more: zelena misija za održivu budućnost Hrvatske” održala se danas na plivarici Škoda koja je jutros u 11 sati isplovila iz zadarske luke Gaženica prema Ugljanu gdje se provela akcija izvlačenja odbačenih ribarskih mreža iz mora.
-
Ove godine za Međunarodni dan plesa, Hrvatsko narodno kazalište Zadar u suradnji sa Zadarskim plesnim ansamblom za svoje sugrađane i ljubitelje plesne umjetnosti pripremilo je veliki plesni događaj.
-
Mikro poduzetnici važan su čimbenik domaćeg gospodarstva. Prema trenutno dostupnim podacima FINA-e, 2022. godine u Hrvatskoj je bilo nešto više od 150 tisuća poduzeća. Od te brojke, mikro poduzeća bilo je oko 135 tisuća - čak 90 posto. Mikro poduzetnici svoje poslovanje često počinju, kako se popularno kaže, kao “one man band”.
Reci što misliš!