#ženskikantun
Odlazak na putovanje s prijateljicama dobar je za zdravlje
Putovanja i prijatelji nisu samo dobra kombinacija za zabavu nego i za naše emocionalno i fizičko zdravlje.
Vrijeme koje provodiš sa svojim prijateljicama je neprocjenjivo, pogotovo kada je riječ o zajedničkim putovanjima. Vaša ljetovanja su nezaboravna i zabavna, a odlična vijest je da su i dobra za tvoje zdravlje!
Prijatelji nam služe za potporu, veselje, povjerenje i ugodne razgovore. No istraživanja su pokazala da je pravo prijateljstvo i mnogo više od toga. Naime, prijatelji nam pomažu da se opustimo od stresa a s time i smanjimo rizike od srčanih bolesti. Velike količine hormona stresa, kortizola, imaju dokazano štetne posljedice za zdravlje srca, a time i povećavaju rizik od srčanog udara.
Osim toga, prijateljstvo nam može pomoći u tome da doslovno budemo jače i povisimo prag tolerancije na bol. Dokazano je da ljudi koji imaju čvršće društvene veze mogu bolje podnijeti bol. Sve ovo pokazuje da nam prijateljstva zaista mogu pomoći da živimo duže i bolje.
Također je dokazano da putovanja imaju odličan učinak na naše zdravlje. Na odmoru se opuštamo i rješavamo štetnih posljedica stresa, ali putovanja također unaprjeđuju našu kognitivnu fleksibilnost. Tako nam planiranje putovanja, uz sve druge radosti, može unaprijediti zdravlje.
Putovanja s prijateljima pomažu nam da se osjećamo dobro i odličan su lijek protiv depresije i način da se pomirimo sa stresnim životnim situacijama.Pružaju nam priliku da se odmorimo i promijenimo okolinu što se pokazalo vrlo dobrim za mentalno zdravlje. Ovakva divna iskustva pružaju nam mnoge uspomene kojima se uvijek rado vraćamo, a i pomažu nam da učvrstimo prijateljske veze što je na kraju odlično i naše, ali i za zdravlje naših prijatelja.
Izdvojeno
-
Vaterpolisti splitskog Jadrana doživjeli su i peti poraz u 5. kolu A skupine druge faze Lige prvaka na gostovanju kod Pro Recca s 9-18 (2-2,3-6, 1-6, 3-4)
-
Natjecanje za pjesmu Eurovizije, glazbeni festival koji gleda oko 200 milijuna ljudi, otvara se u nedjelju u švedskom gradu Malmou predstavljanjem natjecatelja na "tirkiznom tepihu", pri čemu ih nekoliko ima izglede za pobjedu, a trenutno je glavni favorit hrvatski predstavnik Baby Lasagna, piše Reuters.
-
Sinoć su u Ogranku "Aleksandar Stipčević"-Arbanasi otpočeli Dani Gospe Loretske 2024. u organizaciji Društva zadarskih Arbanasa.
-
Real Madrid je pobijedio na svom travnjaku Cadiz s 3-0 u 34. kolu španjolske lige, a asistenciju za prvi gol Kraljevskog kluba upisao je Luka Modrić.
Reci što misliš!