Mnogo je partnera koji su skloni kontrolirati onog drugog u vezi.

Postoje neki jasni znakovi kako biste uočili kontrolirajuće ponašanje i što prije ga zaustavili, piše IheartIntelligence. 

Evo pet znakova koje vaš partner kontrolira i što možete učiniti u vezi s tim:

1. Oni imaju problema s povjerenjem

Ako niste dali svom partneru razlog da vam ne vjeruje, postat će nesiguran. No ako ste ga, potom, uhvatili ili kako špijunira ili provjerava vaš telefon ili računalo kada ne gledate, pokušava kontrolirati vašu privatnost.

Sumnjičavi partneri mogu donositi pretpostavke o tome s kime provodite vrijeme i optužiti vas za nevjerno ponašanje, čak i ako nemaju razloga sumnjati u to. Jedini način na koji se takva osoba osjeća ugodno jest kad znaju što radite cijelo vrijeme.

Nemojte dopustiti da vaš partner kontrolira vaše ponašanje. Zdravi odnosi moraju imati temelj međusobnog povjerenja. Ako vi ili vaš partner imate poteškoća u međusobnom povjerenju, veza možda neće moći preživjeti.

2. Previše su kritični prema vama

Partner koji kontrolira ne želi samo kontrolirati kamo idete i što radite sa svojim vremenom, oni vas žele oblikovati u osobu kakvu oni žele, koja čini ono što on želi.

Jedan od načina na koji to čine su stalne kritike: odjeća koju nosite, način na koji stojite, sjedite, razgovarate, što gledate, radite u slobodno vrijeme. 

Najgore je što takav partner obično nudi prilično uvjerljiv argument, tako da se kritika čini maskiranom u logici i razumu te stoga može zvučati vrlo uvjerljivo. Kako protiv toga? Sigurnost i samopouzdanje presudni su u suočavanju i zaštiti od - partnera koji želi kontrolirati. 

3. Maskirane prijetnje

Neki ljudi pretpostavljaju da prijetnje moraju biti fizičke prirode da bi bile problematične. Ali prijetnje odlaskom, ukidanje "privilegija" ili čak prijetnje samoozljeđivanjem mogu biti jednako emocionalno manipulativne kao i prijetnja fizičkim nasiljem. Nije neuobičajeno da se osoba koju se kontrolira osjeća zaglavljenom u odnosu, ne zbog straha za sebe, već zbog toga da njihov partner ne počini samoubojstvo ili da se ne ozljedi ukoliko odu. 

U drugim slučajevima, osoba može biti ugrožena gubitkom financijske imovine, kuće, ili čak i svoje djece, ako napusti svojeg partnera. Bez obzira na to jesu li te prijetnje istinite, to je jednostavno drugi način da osoba koja kontrolira dobije ono što želi na račun svog partnera.

4. Prekomjerno ocjenjivanje

To se odnosi na praksu uzimanja bilješki o svakoj sićušnoj interakciji u vezi i to je jedan od najupečatljivijih oblika kontrole.

U svakom odnosu postoji stalna trgovina uslugama. Uostalom, vjerojatno biste trebali biti zaljubljeni jedni u druge i činiti malo "favoriziranja" jedni za druge cijelo vrijeme, kao što su iznošenje smeća, čišćenje poslije večere... itd. 

Međutim, prekomjereno zapisivanje "dugova" je način na koji kontrolni partner može pratiti ono što im “dugujete”. Kad primijetite svako malo takvo ponašanje, vjerojatno vama pokušava manipulirati tako da izgleda kao da čini više za vas nego za njega.

Nevjerojatno je iscrpljujuće biti izložen takvom ponašanju. 

5. Pokušava vas udaljiti od vaših najmilijih

Najbolji način da osoba koja vas želi kontrolirati u potpunosti stekne neupitnu kontrolu nad svojim partnerom jest da ih izolira od svojih najmilijih.

To je jedan od najopasnijih simptoma i pokazuje visoku razinu manipulacije. Bez obzira na vašu situaciju, nemojte dopustiti da vas netko odvoji od vaših najbližih. 

Ovo bi vam moglo pomoći ukoliko naletite na partnera koji vas želi kontrolirati. 

1. Budite blizu vaših najmilijih

Više nego išta drugo, kada ste okruženi s potencijalno štetnim i manipulativnim ljudima, trebate se držati onih koji se brinu za vas.

2. Dobro pazite na sebe

Trebate napraviti plan za svakodnevnu brigu o sebi, bilo da se radi o vježbanju, čitanju dobre knjige, meditaciji, pa čak i terapiji ako vam je potrebna.

3. Trebate plan

Imate li svoj plan za izlazak iz tog odnosa ako je to ono što ste odlučili? Svakako promislite nekoliko koraka unaprijed.