zdravlje
Tri najbolje metode ublažavanja nadutosti
Isprobajte ove prirodne metode
Osim jednostavnih, a učinkovitih narodnih lijekova za nadutost – čajeva od sjemenki anisa, koromača i kima – fitoaromaterapeut i nutricionist Goran Smirčić preporučuje recept za pripravak poznatog francuskog travara Mauricea Messeguea: mješavinu suhog bilja – po dva prstohvata kamilice, crnog ribiza, estragona i sporiša (verbene) te jedan prstohvat mažurana – prelijte litrom vruće vode i pijte 1 - 2 šalice nakon jela.
Imate li problema s nadutošću zbog nepravilnog djelovanja žuči, preporučuje se biljna drenažna kura jetre (jer ona izlučuje žuč) ekstraktima artičoke (SIPF ili EPS integralne otopine). Otopine su dostupne u ljekarnama, no prije korištenja obavezno se savjetujte sa stručnjacima. Drenažna kura obično traje tri tjedna, a doze se propisuju ovisno o vrsti ekstrakta artičoke te o tjelesnoj težini i dobi.
Nadutost može ublažiti i uljna mješavina koja se nanosi na kožu. U jušnu žlicu baznoga ulja makadamije ili lješnjaka dodajte 5 kapi eteričnog ulja korijandra, 5 kapi eteričnog ulja bosiljka metil-kavikola, 3 kapi eteričnog ulja mažurana, 10 kapi eteričnog ulja lavande i 5 kapi eteričnog ulja limunske ili paprene metvice. Prstom promiješajte i nanesite na cijelo područje trbuha, osobito na donji dio. Pritom valja paziti da ulje ne dođe u dodir sa sluznicom spolnih organa jer može izazvati iritaciju. Ovaj se pripravak preporučuje samo odraslim osobama, nije pogodan za djecu. Ulje se može nanositi 2 - 3 puta tijekom dana.
Izdvojeno
-
Kako biste reagirali na tvrdnju da kod sebe imate stotine ili čak tisuće eura vrijednosti o kojoj nikad niste razmišljali? Vjerojatno biste odmahnuli rukom u nevjerici. No, imamo dobre vijesti za Vas: bogatiji ste nego što mislite!
-
Nastavlja se "prepucavanje" Daniela Radete, gradskog vijećnika i predsjednika GO SDP Zadar te gradonačelnika Branka Dukića oko nezakonite građevinske dozvole koje Radeta u serijalu objavljuje na svom Facebook profilu.
-
Ekološka manifestacija “Uz more, za more: zelena misija za održivu budućnost Hrvatske” održala se danas na plivarici Škoda koja je jutros u 11 sati isplovila iz zadarske luke Gaženica prema Ugljanu gdje se provela akcija izvlačenja odbačenih ribarskih mreža iz mora.
-
Ove godine za Međunarodni dan plesa, Hrvatsko narodno kazalište Zadar u suradnji sa Zadarskim plesnim ansamblom za svoje sugrađane i ljubitelje plesne umjetnosti pripremilo je veliki plesni događaj.
Reci što misliš!