osobni razvoj
Pet ljudskih stavova iz kojih nikada ništa dobro nije proizašlo
Kada se zbroje i oduzmu bezbrojne negativne misli koje se svakom od nas motaju po glavi, ostane ih pet koje su najčešće i pri tom ih psiholozi smatraju najvećim mentalnim, emotivnim, motivacijskim, kakvim god hoćete kočnicama.
Ništa dobro iz njih nikada nije proizašlo, a posebno ne osjećaj zadovoljstva, sreće, ispunjenosti ili uspjeha.
Koje su to štetne misli i kako ih transformirati?
1. “Nisam dovoljno dobar.”
Ima li što gore od ovakvog stava?
Možda niste najbolji roditelj, sportaš ili kolega. Nitko nije savršen i svatko ima mana, ali ponavljanje sebi ovakvih rečenica nije potrebno.
Pomislite na ljude oko vas koji zaista imaju mnogo ograničenja – teško se kreću, bore s bolešću i od vas imaju mnogo manje izbora. Koliko ih je samo koji su nakon nesreća napisali knjige, pomagali drugima… Bi li uspjeli da su mislili da nisu dovoljno dobri?
Uhvatite se nekog posla – hobi, pisanje, slikanje… i promatrajte sebe kako se korak po korak usavršavate. Vidjet ćete da ste itekako dobri.
2. “Nikoga nije briga za mene.”
Ako je ovo možda točno, onda ste prava rijetkost od kada postoji svijet.
Na ovom svijetu je svatko okružen ljubavlju samo što često sami ne dozvoljavamo da nam ona priđe. Očekujemo velika djela od drugih, a ne vidimo one male geste koji znače pažnju i brigu. S ovakvim negativnim stavom sasvim očekivano djelujete na druge tako što se oni povlače i ne žele pokazati da vas vole, iako to osjećaju.
Počnite vi pokazivati ljubav drugima. Vrlo ćete brzo vidjeti rezultate.
Iako možda niste zadovoljni svojim okruženjem, tko vam brani da ga promijenite i sklopite nova poznanstva i sebi date nove šanse?
3. “Ne sviđa mi se ova osoba.”
Normalno je da vam se netko ne sviđa i da nije vaš “broj”.
Ipak, fokusiranje na negativne strane drugih ništa vam dobro neće donijeti. Nećete se osjećati bolje. Osjećaj odbojnosti ili potreba da bježite neće nestati.
Probajte izdvojiti bar neku pozitivnu stranu osobe koja vam se ne sviđa (a ima ih sigurno). Ponavljajte sebi njene dobre strane i na to se fokusirajte. Olakšat će vam život.
4. “Zašto je drugi bolji od mene?”
Od uspoređivanja sebe s drugima nemate ništa. Ako izvučete bilo kakvu korist od ovakvog stava, čestitamo!
Uvijek postoji netko drugi tko je ljepši, pametniji, brži, bogatiji, mlađi… Ovakav vaš stav ti ljudi osjećaju i to pokreće lavinu drugih negativnih emocija. To vam ne treba u životu.
Morate biti svjesni da ti drugi, bolji, nemaju i nikada neće imati ono što vi imate – vašu cjelokupnu osobnost, jedinstvenu i neponovljivu.
A jeste li razmišljali o tome koliko je ljudi od kojih ste VI “bolji”?
5. “Neću uspjeti.”
Ako ovako razmišljate - i nećete. Ako ovako razmišljate, nemojte ništa ni raditi u životu.
Imate cijeli svijet na dlanu, svoje zdravlje, svoj rad i svoje misli koje vam od jutra do mraka mogu i moraju govoriti “Uspjet ćeš!”.
I uspjet ćete.
Izdvojeno
-
Prema statistici, u prosjeku dnevno unosimo oko 22 žličice šećera. Ipak, unos ne smije biti veći od 14 jer šećer u velikim količinama uništava naše zdravlje i figuru. Međutim, ako volite slatko, to bi vam moglo biti teško.
-
Talijanski tenisač Jannik Sinner i Španjolac Carlos Alcaraz, prvi i drugi nositelji zemljanog ATP Masters 1000 turnira u Madridu, teškom su mukom prošli svoje prepreke u osmini finala.
-
Proslavljena hrvatska košarkašica Danira Nakić-Bilić bit će uvrštena u Fibinu kuću slavnih na svečanosti koja će biti održana u rujnu ove godine u Singapuru, priopćili su u utorak iz Međunarodne košarkaške federacije (FIBA).
-
Učenice Gimnazije Vladimira Nazora, Nikolina Trninić i Lia Štambuk, juniorke ambasadorice EU parlamenta, predstavljale su svoju školu u Supetru na Braču na vrlo važnom događaju za otok i zajednicu.
Reci što misliš!