Mislite da prebrzo starite i dosta vam je trošenja novaca na anti-age serume i kreme? Imamo rješenje, a to je hrana koja usporava starenje i daje vam mladenački izgled.

Avokado - odličan je izvor zdravih masti. Pomaže vam da izgubite težinu i pruža vam vitamin E i B, što ga čini izvrsnim plodom protiv starenja. Vitamin E je poznat po usporavanju procesa starenja kod muškaraca

Grejpfrut - bogat je izvor vitamina C i sprječava dobivanje kilograma, kontrolira vaše razine inzulina i ima anti-ageing utjecaj

Sok od šipka - oksidacija DNA uzrokuje starenje, a sok od šipka usporava taj proces i kontrolira ga. Osim toga, pomaže u jačanju zdravlja srca i čak djeluje kao sredstvo za ublažavanje stresa

Zeleni čaj - bogat je antioksidansima, povećava imunitet i djeluje protiv karcinoma. Također ima protuupalna svojstva i pomaže u pomlađivanju kože. Čak djeluje i kao sredstvo protiv starenja.

Zob - osim što pomaže u regulaciji kolesterola, zob vam daje visoku količinu vlakana i sadrži antioksidante koji pomažu u smanjenju bora i suzbijanju oštećenja stanica

Metro-portal.hr