Siječanjska depresija nerijetko se spominje kao nešto što je neizbježno - nakon što se pogase lampice, nestane blagdanskog ugođaja, a svi oni silni računi sjednu na naplatu, nerijetko stigne i melankolija i nešto tužnije raspoloženje.

No, postoji li uopće tako nešto? Stručnjaci su izračunali da je treći ponedjeljak u siječnju najdepresivniji dan u godini uz jednostavnu računicu - blagdanska euforija je iza nas, a blagdanski računi došli su na naplatu, dodajmo tome tmurno vrijeme i činjenicu da je riječ o početku radnog tjedna i sve postaje jasnije.

Riječju depresija ljudi se olako razbacuju, a najdepresivniji dan u godini zapravo je samo jedan od sjetnijih dana, dok je depresija ozbiljna bolest s kojom se bori svaki šesti stanovnik Hrvatske. 

Naime, depresija je istinski psihijatrijski poremećaj, nije svako neraspoloženje depresija. Da bi nešto bilo depresija mora zadovoljavati određene kriterije, njih barem 5 i moraju trajati barem dva tjedna i donositi određenu disfunkcionalnost odnosno da čovjek nije sposoban ništa raditi zbog tih simptoma.

Žene su dominantno pod utjecajem estrogena - hormona koji međusobno djeluje sa serotoninom - takozvanim hormonom sreće, pa ga kod žena ima manje. Muškarci su pak pod utjecajem testosterona što ih u depresiji čini sklonijima suicidu i nesklonijima potražiti pomoć.

Ljudi koji su u depresiji najčešće ne vide ništa pozitivno u svome životu, ne vide rješenje problema i nemaju motivaciju potražiti ga. Depresija je puno ozbiljnije stanje od prolazne siječanjske melankolije.

Stoga, ako vam se čini da ste u depresiji - obavezno posjetite liječnika!